Question

吃夜宵对人的身体有哪些负担吗？

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Answer 1

经常晚上吃宵夜可能会形成结石，由于人体排钙在进餐后4小时后，如果吃夜宵，尿液可能会滞留在输尿管、膀胱、尿道中，不能及时排出体外；其次还有可能是由于宵夜营养丰富，不易消化，有可能会提高患尿道结石的可能性；另外如果夜宵吃的过饱，可能会使胃膨胀，对周围器官造成压迫，容易引起大脑的活跃度，并扩散到其它大脑皮层，造成失眠的现象。在睡觉前2小时，不建议吃东西，如果实在饿，可以吃一些易消化的食物。

Answer 2

吃夜宵对人的身体有很大的负担，会让人出现消化不良的情况，也会加重肠胃的负担，也会加重身体的负担。也会导致体重增加。也会导致脂肪堆积。

Answer 3

会加重肾脏负担，会导致消化不良，会导致我们身体肥胖，导致我们无法吸收营养，引发肥胖症，体内的湿气也会变大。

Answer 4

会对胃部产生负担，对消化系统产生负担，会对肾部产生负担，导致没有办法睡眠，导致身体出现问题。

Answer 5

让人变肥胖，让人血压升高，血糖升高，降低人体新陈代谢，降低身体的灵活度。