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几至十几秒内点用100%是正常的，长期占用，那你就查下是那个程序，如是不清楚的程序，那杀毒吧，完了再优化下开机启动项
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退出部分没用的程序
如果在开很少程序的情况下出现百分之一百有可能是病毒造成的
如是游戏CPU占用高的话，这是正常的事
希望能帮到你。
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如是游戏CPU占用高的话，这是正常的事
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同时按ctrl，alt加上det ，跳出任务管理器，关掉不用的进程！
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把占用资源高的程序关掉就行了
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关闭 windows defender 服务
这个是win7系统自带的杀毒程序
具体如何关闭服务 请百度
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