Question

晚上睡觉的时候为什么腿有时会抽筋？

Answer 1

晚上睡觉的时候腿和脚有时候。会骂抽筋这又说明了我们缺钙，可以喝排骨汤，补一补。也有可能是缺乏运动和锻炼。所以一定要劳逸结合，锻炼好身体，健康才是最好的价值。腿抽筋的情况，这种情况首先见于缺钙，并且多见于生长发育期的青少年，在生长发育期间，如果说钙质补充不及时，就会引起腿部的肌肉痉挛，从而在睡觉时就会引起腿部抽筋的情况。

再就是见于老年人出现的骨质异常的脱钙，从而引起的机体缺钙的情况，也会出现睡觉时有腿部抽筋情况的发生。再就是见于腿部的肌肉过度的受力、牵拉所引起的痉挛，特别是在从事重体力劳动以及长时间的走路、跑跳的活动，很容易导致腿部的肌肉过度的受力，从而引起痉挛、水肿，从而在夜间休息时就会出现肌肉放松收缩的状态，从而引起腿部肌肉抽筋。

Answer 2

腿抽筋就是腿部的肌肉在各种理化刺激下,这种刺激包括外来的,还有自身的内环境的离子改变等等.刺激造成肌肉持续性的不受控制的痉挛,从而产生疼痛和肌肉功能障碍.晚上容易抽筋,主要是因为白天的肢体过度活动,造成了代谢产物的堆积.夜晚由于气温下降,室温也可能会下降,睡觉的时候对肢体的看护不仔细