孩子吃的DHA越多越聪明，这种说法正确吗？
不正确，人的聪明有很多方面的原因，比如遗传因素、后天培养、家庭教育以及营养、智力的开发等多种因素。
一、DHA的作用
DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，它是促成脑黄金，是促进和维持神经系统细胞生长的主要成分，主要促进宝宝的视力发育和大脑发育 ，对宝宝确实有好处，两岁以前的宝宝脑神经发育是比较旺盛的时候，适当补充DHA是有好处的，但是并不是绝对说吃了DHA就会很聪明，不吃就不聪明，因为人的聪明程度是有好多因素，比如遗传因素，营养成分，后天培养，智力的开发等因素，所以不是说只要多多吃DHA多就会聪明。
二、健康饮食对孩子的好处
从宝宝能吃辅食开始就要培养孩子不挑食不偏食的好习惯，因为DHA有好多成分都是在饮食中进行补充的。平时给孩子多吃一些核桃，鸡蛋，鱼肉，核桃里有好多优质的蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长很有益处，鸡蛋黄富含乙酰胆碱能促进孩子的记忆力发展，鱼肉中富含omega-3脂肪酸，omega中又含有DHA，它能促进脑机能发展。注意DAH很容易随着鱼肉脂肪的流失而流失，所以我们在烹饪的时候最好用蒸或者炖的方式，最大限度的来保留鱼肉脂肪成分。
三、母乳是婴幼儿最佳的DHA补充来源
母乳喂养的婴幼儿，只要妈妈膳食均衡、营养结构合理，宝宝就能从母乳中获得充足的DHA，无需再额外补充。而对于奶粉喂养的宝宝建议选含有DHA配方的奶粉，家长在选择奶粉的时候，要注意观察奶粉的配方表，选择DHA含量占总脂肪酸0.2%~0.5%的配方奶粉，这样就能保证宝宝每日的DHA摄入量。对于已经添加辅食的宝宝，平时要多注意吃一些富含DHA的食物，如鳕鱼、鲈鱼等鱼类。但要注意的是，DHA很容易随着鱼肉脂肪的流失而流失，因此在烹饪的时候最好用蒸或者炖的方式，最大限度的保留鱼肉脂肪成分。DHA虽然重要，也不是多多益善，适宜的DHA才能更好地促进宝宝健康发育。
