Question

怎样度过幸福的晚年生活？

Answer 1

第一种方法：有经济基础的，请保姆
现在保姆行业其实是比较丰富的。很多照顾老人的住家保姆也是非常贴心的。老人和家里的子女住在一起难免会有一些摩擦，也会有不方便的地方。不管怎么样，有自己的一个小家，在必要的时候请一个保姆，也能更好地照应你的日常生活。
平时可以在家里放一些监控，子女也能起到管理保姆的作用。没事儿的时候看看监控，也能掌握家里的实际情况，有什么问题，也能及时解决。
第二种方法：社区养老，集中组织活动
在一些正规的社区，已经出现了这种养老的方式。通过社区的志愿者、正规的家政公司提供的服务，也能让老人晚年少操心。通过社区组织的活动以及社区提供的服务，建立起一对一或者一对多的老年互助，建立老年人之间的联系，也能因此改善空巢老人和孤寡老人的晚年生活。
第三种，就是找个“老来伴”
其实在我国有不少地区存在老年群体离婚率很高的问题。在人们老了之后，对精神上的契合其实有着更高的要求。而老年离婚率的问题升高，也让很多老年人面临着孤独的晚年生活。尽快地为自己找一个老伴，其实也是给自己的晚年找一个保障。
很多人能够发现，年过60之后，养老的问题不完全是依靠子女的赡养，其实更多的还是出现在社区、个人以及社会层面上，能够在生理、心理方面都得到帮助，才能拥有一个健康的晚年生活。
当然了，如果想要有一个幸福的晚年，拥有一个健康的身体也更为重要。否则完全依靠别人的养老方式，其实是很不靠谱的。

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做好这3件事，养老更有保障

坚持运动锻炼，强身健体
年过60岁后，身体素质都可能有所下降，更容易出现一些慢性病。而坚持每天抽出半个小时到1个小时的时间来锻炼身体，其实也是一种预防疾病、养老的方法。比如钟南山每周都会抽出3-4天来锻炼身体，每次锻炼40分钟左右。哪怕他曾经做过心脏支架的手术，仍然能够看上去比很多同龄人都年轻。

保持积极、乐观的心态
晚年养老要过得顺心、舒心，其实也是为了保证人们一直有一个乐观、积极的心态，处于一个比较积极的生活环境中。当老人的晚年生活丰富起来了，心态不会变老，身体变老的速度也可能有所减慢，这对于养生、长寿也更有助益。
增加和社会的交流
不少老年人觉得自己越来越和社会脱节，无法接受新鲜事物。这也是大脑不断衰老的一种表现。而增加社会和同龄人甚至年轻人之间的交流，也能让老年人的晚年生活更加丰富多彩。让老年人能够接受新鲜的事物，增加和别人的交流，也是延缓大脑衰老的一种方法。只有身体老得更慢一些，才能有更长的时间去享受生活，感受生活。

Answer 2

拥有舒适的圈子

有人说： 小时候，快乐很简单； 长大后，简单很快乐。 在这个随处都是高科技的时代，拥有一个简单、舒适的朋友圈就是最大的快乐。

每当我们在朋友圈分享自己的快乐时，老友们、群友们都会点赞，快乐就变成了双倍。要是心情不好，他们更会帮我们分担，这样悲伤就可以减半。

拥有这样一个舒适的圈子，不就是晚年生活最坚实的基础嘛！

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拥有规律的生活

拥有规律的生活不是从一张计划详细的执行表开始，而是从认真地对待生活中的每一个细节开始。

坚持早睡早起，每天给自己和家人做一份营养的早餐；每天适度地锻炼，保持一个良好的身体状况；每年给自己和老伴安排一次旅游，看看外面的美景，尝尝美食。

拥有规律的生活，是拥有健康身体的前提，也是享受幸福晚年生活的前提！

Answer 3

做自己喜欢的事，不要操心太多，在年轻的时候多为自己老年考虑考虑，有一定的积蓄，养老金。

Answer 4

过自己租喜欢的生活就会幸福！！