穿了很厚衣服为什么手脚还是冰凉的
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手脚冰冷主要原因是冷天血液新陈代谢减缓。我们可以每天勇档皮40度左右的热水泡脚，这样可以加行御差快血液循环使其畅通。还可以做一些运动，比如慢跑、跳绳等，切记不要过量运动，不然会适得其反。可以吃点热量食物也就是我们所指的的温性食物，如果是北方的人可以吃点牛肉、羊肉或狗肉，南方人的话可以吃鸡鸭鱼这类的更适合，还有就每天尽量保持6个小时的睡眠就行。如果还想要别的方法进行调理的话，建议去看看养生达人叶小拆派惠解决方法，可能会更适合你对吧。
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