Question

什么是自我？

Answer 1

1.自我形象，是自己看待自己的方式，是由很多高度个人化的自我形象组成。我们的自我形象包含着很多在成长过程中获得的自我觉知，主要受到重要他人（尤其是父母）看待和对待我们的方式的影响。在年轻而易受影响的时候，我们往往把这些人对我们的看法、意见、期望变成自我意识的一部分，并用他们的方式看待自己。以后的人际交往经历，尤其是与朋友、恋人、老师及配偶的交往往往会改变我们的自我意向,甚至一个陌生人的拒绝也可能会伤害我们。
2.理想自我：是你想要的自我。精神分析观点认为我们不能完全意识到理想自我，因为其中很大一部分是我们在童年形成期时认同父母的要求和限制而获得的,因此我们道德感之中的很多应该和不应该表现了可能阻碍我们成长的无意识和不现实的要求。在成长的同时，我们最好重新检查在形成期从父母和其他人那里同化来的应该和必须。因为如果我们的理想自我和他人对我们的看法有很大的差别就会导致社会焦虑或妨碍日常生活的极端羞怯。随着经验的积累和成熟，我们的愿望更加体现出我们自己选择的目标和价值观，这些目标和价值观以一种健康而成熟的方式表现我们对自己的期望，因此理想自我可以作为我们努力奋斗的一个动机，不过如果我们没有能够实现理想自我，那么认为我们仍有选择的这个想法是比较有益的：我们可以选择加倍努力来实现理想，或修改理想，使他们成为更有效的动机。
3.多重自我:我们是由不同部分或不同自我所组成的,即便我们在理论上承认这一点，在实践中也往往会忘记，适当的承认我们自己或其他人的自我多样性可以帮助解释人类行为的某种不一致，并避免那些破坏良好关系的无休止的责备和愧疚。

Answer 2

现实自我指个体对自己受环境熏陶炼铸在与环境相互作用中所表现出的综合的现实状况和实际行为的意识。它是自我现实的、社会存在的真实反映。投射自我（或称镜中自我）是想象中他人对自己的看法和评价。它与现实自我可能存在差距，也就是说，自己对自己的看法和想象中别人对自己的看法往往是有差距的。
但是，投射自我对于现实自我的形成起着重要的作用，人们总是把他人对自己的看法和评价作为重要参考，来形成自我概念的。理想自我指个体经由理想或为满足内心需要而在意念中建立起来的有关自己的理想化形象。理想自我的内容尽管也是客观社会现实的反映，包括对来自他人和社会规范要求以及它们是否满足个体需要的反映，但这些内容整合而成的理想自我却是观念的、非实际存在的东西。现实自我和理想自我的形成与社会环境的影响密切相关。现实自我产生于自我同社会环境的相互作用，理想自我则产生于这种相互作用中他人和社会广泛的要求内化后在个体头脑中整合形成的自我的理想形象。