泡温泉有什么注意事项
在泡完温泉后,要注意好保暖。泡温泉后还需注意保暖,要拭干全身,尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处,随即在脸部和全身抹上乳液来保湿,锁住皮肤的水分。另外泡温泉要循序渐进,从脚开始,慢慢往上,切勿长时间浸泡,否则会有胸闷,头晕等现象。心脏病,高血压等身体不适者,泡温泉需谨慎,皮肤容易过敏的人,泡温泉需小心,当遇强酸性或硫化氢这类刺激性大的温泉时,泡完后需要进行冲洗。
进入温泉之前:
1.保证自己不是空腹,否则可能会出现眩晕、恶心等症状
2.检查自己是否有未愈合的伤口,以感染
3.取下所有配饰,以免与温泉中的矿物质发生反应
4.女性生理期时不要泡温泉
5.确保自己周围有人,一个人泡温泉若有突发情况,没有人可以帮助你。
泡温泉时:
1.一点一点提高温度,避免血管极速收缩造成晕厥
2.若有不适马上走出温泉,不可强撑
3.泡温泉时应该多喝水,保证体内水分不会流失过多
4.把握时间,不可久泡。
泡温泉后:
1.不能用冷水清洗自身,以免发生意外
2.应该及时补充水分,避免脱水
3.温泉太热,出泉水之后注意保暖。