天天什么都不想干，郁闷，闹心，特别烦躁，这是怎么了
天天什么都不想干，郁闷，闹心，特别烦躁，这是怎么了
你好朋友，1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!。
不要为了一点点烦恼和打击和不开心不快乐说自己累，其实在茫茫人海中比我们还要累的人很多很多呢，在茫茫人海中一个人苦恼和开心快乐幸福就算啥呢？？我们叫苦叫累要死要活的干吗呢？？给谁看谁会来关心你帮助你陪你呢？。人生路上有多少风风雨雨啊！？风风雨雨不管你接不接受，你接受不了也好、能接受了也罢，风风雨雨都在你的命运中啊！逃避还不如用你的开心快乐善良真心好心情接受风风雨雨，只要你用你的开心快乐善良真心好心情面对他、你会觉得开心快乐总在你的心中啊！请相信阳光总在风雨后，请相信有彩虹啊。
我好迷茫啊……这是怎么了……什么都不想干
放下包袱，从小事情做起
郁闷.什么都不想干了
不想干就离职，不适合工作，就找个其他工作试试就知道自己适合什么岗位
每天醒来以后感觉特别烦躁什么都不想做
醒来之后到外面晒晒太阳吧 非常有效~~
不想做是因为那是你不想做的事情 做喜欢的事就可以了啊~~
也许你内心现在正有一个烦恼 才会觉得烦躁 把烦恼解决掉 内心自然就会通了~~
生命短暂 别把时间花在胡思乱想上!
天天玩也烦躁 这是怎么了？
正因为你天天玩才烦躁呢.因为你会找不到自己.实现不了自己的价值.越玩越空虚.找点有意义的事情做吧.会好的.
心里很烦燥，什么都不想干。烦躁不安
心事太多，放下走出去
心烦，心就跟猫抓一样的烦，什么都不想做，这是怎么了？
是不是抑郁了？你去医院看看吧，这样长时间下去对身体和生活是很不利的，建议你到河南省医药研究院附属医院精神科看看吧，那里是专业治疗抑郁症的地方，你可以让医生帮你诊断一下是不是抑郁症了，如果不是就更好了，是的话早治疗对身体也有好处啊，对不对？
郁闷，不想说话，不想动，什么都不想干
建议平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼、肉、蛋、新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼,增强体质,在生活上劳逸结合,不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足
心情郁闷，逃避现实，什么都不想干
这个时候应该看电视剧,真的,这个方法很有效,我试过的,你的注意力很快就被吸引了,那些烦人的事情很快就忘了。
心里烦躁，什么都不想干，害怕去学校！
你好~我是一名大四学生，也是家中独女。看到你的烦恼，我想就我的所见所闻和经历跟你谈谈。
首先，我希望你能知道，其实文凭还是很重要的，我现在求职就看到绝大部分的企业都要求相关学历，低至大专，高至博士。而你如果现在就不读书的话，连高中毕业证书都没有，求职会很艰难，要是到时候连工作都找不到，还是要家里蹲的，到时候我想你的父母会更伤心。其次，既然是家中独子，那你就是你父母的全部希望，他们会希望你好好读书，然后找到好工作，成家立业，这就是他们最大的期盼，你现在出去干活，只是有可能暂时缓解负担，但会打碎他们的希望，你忍心么？再次，你既然是班长，说明在同学中你属于中上等，是老师眼中的好学生，有好的前途，何必现在就放弃，不划算呐~不如加把劲，争取到属于你的辉煌，也为父母争面子啊，他们会特别特别开心~最后，我想告诉你，朋友是很重要，但不是你生活的全部，人生中有些路只能自己走，耐得住寂寞，获得了成功。你可以试着跟老师一起想办法把班级的学习氛围搞上去，还可以主动去帮班级里需要帮助的同学，给他们讲习题啊等等，平时学习之余还可以抽空看看名著，提升自己的素养，博学多识的人总是很受欢迎的哦~~另外，你要学会自我排解压力，像我压力大的时候哭一场就感觉好很多~
总之，我不大赞同你现在就放弃学业出去谋生活，这不符合可持续发展的战略~你还是要自己冷静下来仔细思考清楚未来的方向啊，未来永远在你自己手中。
