四岁男宝宝身高体重标准表
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男性婴儿在4岁时,标准身高应为103厘米,体重应为16公斤。
按照我国儿童、青少年的身高、体重量表,刚满4岁的男孩身高范围为101.4cm-111.8cm,中位数是104.1cm,体重范围是15.43kg-20.71kg,中位数是16.64kg。4.5岁男孩的身高范围是104.9cm-115.7cm,中位数是107.7cm,体重范围是16.43kg-22.24kg,中位数是17.75kg。
儿童的生长发育曲线图能形象、直观的反映孩子的生长发育水平,有利于动态监测孩子的生长发育。如果发现孩子的身高、体重曲线发生明显偏移或者低于正常水平,需要积极寻找原因,给予必要的干预治疗。
让男孩子长高的方法
1、作息方面:一般来说,夜间人体的生长激素分泌水平很高,而生长激素会直接影响身高。因此首先要做的就是保证充足的睡眠,避免熬夜,以免生长激素分泌不足,导致身高受到影响。
2、饮食方面:日常除了保证饮食营养均衡,还可以多摄入一些高蛋白食物,如牛肉、猪肉、鱼肉、虾、牛奶、鸡蛋等,这类食物可以促进孩子生长发育。此外还可以适当吃一些含钙量高的食物,如豆腐、豆浆、海产品等,可以促进骨骼发育,从而达到长高的目的。
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