Question

为什么体重下降了很多，可身上的肉还是那么多？

Answer 1

体重轻掉的是水分。而脂肪没有减少。
那些靠节食减肥的人往往都是瘦下去了但是身上的肉摸起来松松软软 一点弹性也没有
因为不吃东西剪掉的是肌肉和水分而非脂肪。
有些靠运动瘦下去的人，尽管体重很重，但是看上去很瘦，因为肌肉比脂肪重但占的空间比脂肪小。
所以建议你还是运动吧
不要担心运动以后满身肌肉不好看，除非你是练健美的，中国人的体制，尤其女生，很难练出一身肌肉的哦，呵呵，加油吧！

Answer 2

为什么体重下降了，看起来却还是胖

Answer 3

体重下降只是失去了脂肪，肌肉体积必须通过锻炼才能有效增大，没有适当体积的肌肉，身材就很难理想。

Answer 4

通俗来讲，所谓的“肉”包括两方面：脂肪和肌肉。有些人运动后脂肪转化成肌肉，所以虽然体重轻了，但是看起来好像还是一样胖。

Answer 5

可能减少的是部分的水分，在或许就是体重下降了，皮肤变得松弛了，并没有达到塑身的效果
这两种情况，都需要及时调解，不然都极易反弹