我现在太胖了,买衣服都不好买喜欢的都不管穿,今年才二十二身高一米六七,一百六十斤太胖了,总是想瘦... 30
我现在太胖了,买衣服都不好买喜欢的都不管穿,今年才二十二身高一米六七,一百六十斤太胖了,总是想瘦下来,都是没有,不知道怎么办了?...
我现在太胖了,买衣服都不好买喜欢的都不管穿,今年才二十二身高一米六七,一百六十斤太胖了,总是想瘦下来,都是没有,不知道怎么办了?
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其实嘛,胖人穿衣服买衣服是有点难,我可以给您几个方案
由于您比较胖,年龄是22岁,身高167,80公斤是比较胖,所以您选衣服的时候可以避开浅色系的,比如白的,浅色的,米色的还有浅蓝的等,这些颜色看上去会让您更胖。颜色上可以集中到深色系的,比如黑色,灰色,会让您在视觉上有瘦身的效果
风格上您可以选宽松的,加大码的欧美风格,嘻哈风格以及T恤,都会符合您的体型。
其他的,您可以减减肥,晚上少吃或者杜绝零食,这是节食上
运动上,你可以跑跑步,打打拳击【这个最锻炼】能把你的一身肥肉变肌肉
第三可以去游泳,游泳是很减肥的,这个要得
由于您比较胖,年龄是22岁,身高167,80公斤是比较胖,所以您选衣服的时候可以避开浅色系的,比如白的,浅色的,米色的还有浅蓝的等,这些颜色看上去会让您更胖。颜色上可以集中到深色系的,比如黑色,灰色,会让您在视觉上有瘦身的效果
风格上您可以选宽松的,加大码的欧美风格,嘻哈风格以及T恤,都会符合您的体型。
其他的,您可以减减肥,晚上少吃或者杜绝零食,这是节食上
运动上,你可以跑跑步,打打拳击【这个最锻炼】能把你的一身肥肉变肌肉
第三可以去游泳,游泳是很减肥的,这个要得
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均衡饮食+运动+ 坚持
或者比均衡饮食稍微少点 +运动+坚持
或者比均衡饮食稍微少点 +运动+坚持
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是有点胖了,要减肥,少吃多运动,没有其他方法。
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