Question

脸上和头发总出油怎么办

Answer 1

　　中医认为，每个人的皮肤都会分泌汗液和油脂，是正常的生理现象。但是油脂分泌特别旺盛的人，尤其是头发，总会让人感觉油油很不舒服，同时影响人的外在形象。
　　1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。
　　2.日常饮食
　　总是暴饮暴食，长期吃垃圾食品，如：肥肉、油炸食品等都会对头发造成一定的伤害。建议本身就是油发质的人群，平日应吃清淡的食物为主，多吃水果和蔬菜补充多种营养均衡推荐食物：牛仔、冬瓜、燕麦、鱼类、玉米等。
　　3.健康睡眠
　　长期的熬夜、面对电脑，或多或少都会引起油脂分泌过多，进而毛囊阻塞，引起头发出油等症状。平日尽量保持规律的作息时间，减少电脑长期对人体的辐射。

Answer 2

首先，看下自己的脸部毛孔是否粗大，如果毛孔没有很粗大，说明是因为缺水才导致的出油
其次，如果毛孔粗大，并且脸部泛油光，那就是油性肌肤，一般在南方多见，北方99%都是干性肌肤
最好，选择温和的护肤品，注意清理毛孔，长敷面膜，一定要温和的奥，刺激的产品会让肌肤越来越糟糕