Question

怎么才能增肥啊？

本人男，偏瘦，到医院检查一切正常，就是慢性胃炎，怎么才能增肥啊？

Answer 1

首先要保证用餐要有规律,然后不要猛吃猛喝,饭后半小时内不能躺下,还要睡前不能乱吃东西

Answer 2

从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥

Answer 3

多吃些油腻的食物，多去吃吃外面的食物，当然是些干净的地方，别做事，睡觉，懒，越懒越好！

Answer 4

多睡觉，保持愉快的心情，吃饱了睡是个很好的方法，多吃些高热量的食物，如巧克力、牛肉，暴饮暴食应该也可以增肥的，其实胖不起来的人很可能是肠胃有点问题，去看看医生吧，如果是遗传的话，就比较难了，呵呵

Answer 5

每天吃高脂肪食物，再躺下看电视，玩电脑，吃毛多甜点，每天3次下午茶，晚上睡前吃毛多甜的零食。不过这风险很大，弄不好你会变成一头猪。(*~*)