气血不足怎么办？
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气血不足怎么办？可以喝五红汤，女性是要养于内才能美于外，气血不足会记忆力档银仿下降，出现这样的情况可以喝五红汤行纤，包括红枣、枸搏芦杞，红糖、红豆、阿胶。
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气血顷森不足雀清亩，常喝1款正闷羊肉汤，补阳气，补气血，手脚暖和不冰凉
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今余团森仔天给大家分享1套搓手操，坚持做一做，能够给身体补竖春橘充气血，缓解身体的不适。
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平时多喝点红糖水。不要吃辛发性食物。
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到药店买归脾丸，吃上半个月就会有明显效果
追问
不敢随便吃药，想补气养血怎么办？
追答
那你就到广场公园地方跟人学太极拳或者专门去拜师也行，我身体不好，吃药效果不好，我现在开始学练太极拳了，如果你能学会，连续练上一两年，那身体相当好，气色也好，也有精神，好多癌症病人被医院判定死刑，最后练太极拳恢复了健康，甚至比健康的人还健康，不过练时一定要动作标准，如果你想这样建议拜个师傅
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