Question

平时应该怎样保护眼睛?

Answer 1

眼保健操，如果经常对着手机和电脑的话建议买个防蓝光眼镜用，可以减少蓝光对眼镜的伤害，缓解疲劳

Answer 2

在柔和的阳光下看书

Answer 3

操作手机的用眼之道：
1. 每隔1小时休息一下双眼，伸展身体，不要持续操作；
2. 姿势和距离也是很重要的，尽量保持10厘米以上距离，调整一个最适当的姿势；
3.调整屏幕的光度与清晰度，使之舒适悦眼，此外，屏幕过脏会使画面模糊，亦是造成眼睛疲劳的因素；
4. 持续使用手机时，要多眨眼睛以润湿双眼；
5.屏幕反光会使眼睛疲劳，因此室内最好拉起窗帘，或是调整光线的投射角度。晚间使用手机时，环境的光线以柔和为好。
6、我个人由于经常玩儿手机游戏，比如吃鸡和王者荣耀等等，因此给手机也贴了个手机护眼屏保来防止蓝光的危害，如果经常玩手机的话，也可贴一个手机护眼屏保。