Question

雌激素水平低怎么办？怎么调理？

雌激素水平低怎么办？怎么调理？

Answer 1

雌激素水平低怎么办？怎么调理？雌激素水平降低是人体生理功能发展不可避免的自然规律。同时，医学研究也发现，女性雌激素水平降低的幅度和主观体验在很大程度上表现出个体之间的差异。这说明，不同的生活方式可能影响到体内生理和生物化学过程。尽管人类目前还不能改变生物学规律，但却能有效地干预这些自然过程。健康女性之所以能轻松、充实地度过30～50岁之间的“多事之秋”，这和她们体内雌激素水平均匀、平缓、和谐的下降有着不可分割的关系。这些健康女性生活的秘密包含着三个主要内容平衡饮食、锻炼身体和放松心态。疗效比较好的是美国鲁娅，它对女性雌激素平衡起到双向调节的作用，平衡的雌激素，是保持女性容颜和体态的基础，更是延缓衰老的法宝，使女性皮肤光润、细腻柔滑、充满弹性，推迟更年期来临，延缓衰老从而达到卵巢保养的目的。

Answer 2

Answer 3

多吃些新鲜水果，吃蔬菜水果前，应先用清水浸泡，并仔细清洗。因为在蔬菜、水果表面沾染的杀虫剂DDT是一种异雌激素，也称环境雌激素。它们进入人体后可影响雌激素水平。多吃点黄豆之类的，也可以功法补充雌性激素。

Answer 4

雌激素低可能和多种因素有关，可能是由于不良的生活习惯导致，比如患者长期不注意休息，经常熬夜，会导致内分泌失调，从而造成雌激素分泌下降；也有可能是一些全身性疾病引起，比如糖尿病、卵巢囊肿等，也会导致雌激素分泌下降。

Answer 5

雌激素低易导致内分泌失调，女性衰老，提前进入更年期，需要及时进行调理，方法如下：

• 要学会放松心情，调理好心态，不要给自己太大的压力。

• 生活上要做到规律，要保证充足的睡眠，要做多一些户外运动。

• 饮食多注意补充营养，可以多吃一些黑米，茴香，扁豆，谷类食物。

• 最重要的是口服金巢安进行调理，主要是补充雌激素，坚持服用一段时间，雌激素就能逐渐增加，内分泌就能恢复正常。