一个正常人的视力应该是多少？
正常人的眼睛视力在1.0以上，通常所说的视力是指眼睛的最小可分视力而不是最小可见视力，所以视力表反映被检者注视目标两点分开来的最小视角，即最小可分视力、或1’视角视力，能代表被检者最佳视觉功能。
标准
很多人都以为只要视力能达到1.0以上就算是正常了。实际上，1.0的视力只能说明人的部分视力正常。严格地说，视力正常的标准还包括以下内容：
1. 中心视力：即人们通常查看视力表所确定的视力，包括远视力(在5米以外看视力表)和近视力(在30厘米处看视力表)。远视患者的表现是远视力比近视力好；近视患者则相反。散光患者的远视力和近视力均不好。当远近视力达到0.9以上时，才能说明其中心视力正常。
2. 周围视力：当眼睛注视某一目标时，非注视区所能见得到的范围是大还是小，这就叫周围视力，也即人们常说的“眼余光”。一般来说，正常人的周围视力范围相当大，两侧达90度，上方为60度，下方为75度。近视、夜盲患者的周围视力比较差，一些眼底病也可致周围视力丧失。
3. 立体视力：立体视力是一类最高级的视力，即在两眼中心视力正常的基础上，通过大脑两半球的调和，使自己感觉到空间各物体之间的距离关系。有些人中心视力正常，但立体视力却异常，这在医学上称之为立体盲。
虽然我们通常只是检查中心视力，但在医学上，只有当中心视力、周围视力和立体视力都符合生理要求时，才能算作视力正常。
扩展资料:
视力异常
1.近视
看近物清楚，看远物模糊，专业定义为“远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物像”。近视是中国儿童最常见的眼疾，而大陆高度近视的比率更是比其他国家和地区的儿童高出很多，伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康。
2.远视
近处物体经眼球折光后聚焦于视网膜后，而在视网膜上形成模糊的物像。因此，远视眼患者看远看近均不清楚。婴幼儿的近视眼很少，90%以上的学龄前儿童是远视，其中绝大多数是生理性的，是眼正常发育的表现。有20%～25%的远视是病理性的，它是导致儿童视力低常及眼发育不良的主要原因。
3.弱视
弱视是一种严重影响视觉功能的疾病，指那些眼球无明显器质性病变而远近视力均低于0.8，且不能轿正者。据统计，弱视患者已超过1500万人，成为大家需迫切关注的社会问题。
保护视力
一般来说，在看不同距离、不同亮度的事物时，人眼有一定的调节能力，以使得照在视网膜上的图像尽量清楚。但是过度用眼会增加眼外肌对眼球的压力，尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段，球壁伸展性比较大，长时间的过度用眼更容易引起眼球的发育异常，导致远处的光线经过眼的屈光后，焦点偏离视网膜，造成视力衰退。那么，保护视力应该注意以下几点
1.用眼休息
要注意用眼习惯，定时休息，连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，每隔40分钟就要休息5－10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。
人在休息时，也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。学生还要注意膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。
2.合适的光线亮度
光线亮度不佳（太亮或太暗）、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适，是影响视力的第一要素。为此，国家给不同室内场合的光线照度要求制定了严格的标准（如在书房内阅读/书写的照度>300Lux），但对于普通民众而言，这对于保护视力的帮助不是那么直接。
原因在于一般人没有那么多有关环境光线照度（亮度）的知识，而且光线照度的测量需要护眼光度笔或专门的照度设备。因此，普通民众在日常学习、生活和工作中不容易判断光线是否合适。
通常，光线不佳主要有三种情况：
一是所处环境内的光线本身不合适（如太亮或太暗）；
二是由于身体姿态（如坐姿或头姿）不正确挡住光线，让本来合适的光线照到目标区域时变暗了；
三是光线会变化（如早晚的阳光，多云天气、或阴/雨变化时的自然光，台灯的位置或照射角度变化）。平时一定要避免这些情况，以确保目标区域的光线明亮、柔和，让眼睛始终处于放松状态。如果自己无法判断学习/工作场所的光线亮度是否合适，最好用护眼光度笔做些检测。
3.好的近距用眼姿势
近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯都会增加对眼球调节的频度和幅度负担，应尽量避免。近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼 30cm左右的地方。如果是看电视，那么离电视的距离是电视对角线的6倍以上为宜。
4.缩短近距用眼时间
除病理因素外，大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼，更易导致眼睛调节机能减退，进而导致视力下降，所以也应尽量避免。通常，近距离用眼时，隔45～60分钟休息10～15分钟。
参考资料：百度百科- 视力（医学名词）
一般人的视力都会在1.0或以上。5岁以上的正常视力要达到1.0(5.0)，2.0是从前的标准,是一个非常好的看远视力，5.0是现在常用的新标准,相当与从前的1.0。
通常所说的视力是指远视力并且是中心视力、静视力，它反映的是视网膜最敏感的部位——黄斑区的功能，远视力检查通常用视力表来进行。
保护视力的最佳方法就是多看远，多进行视远训练,如打羽毛球，放风筝等。尽量减少长时间的看近，如近距离的看书写字，看电脑等。如不能避免,建议间隔40分钟，看远10分钟，预防斜视的问题。就小儿而言，减少过多的一个方向的注视，成人发生斜视没有预防措施。
资料拓展：
视力正常的标准还包括：
一、中心视力 即人们通常查看视力表所确定的视力，包括远视力(在5米以外看视力表)和近视力(在30厘米处看视力表)。远视眼患者的表现是远视力比近视力好；近视眼患者则相反。散光患者的远视力和近视力均不好．当远近视力达到0．9以上时，才能说明其中心视力正常。
二、周围视力 当跟睛注视某一目标时，非注视区所能见得到的范围是大还是小，这就叫周围视力，也即人们常说的“眼余光”。一般来说，正常人的周围视力范围相当大，两侧达90度，上方为60度，下方为75度．近视、夜盲患者的周围视力比较差，一些眼底病也可致周围视力丧失。
三、立体视力 立体视力是一类最高级的视力，即在两眼中心正常的基础上，通过大脑两半球的调和，使自己感觉到空间各物体之间的距离关系．有些人中心视力正常，但立体视力却异常，这在医学上称之为立体盲。
在医学上，只有当中心视力、周围视力和立体视力都符合生理要求时，才能算作视力正常。
参考资料：百度百科视力
1,视力是指在1分视角前提下，可以看清多远距离的物体，不管分数视力表、小数视力表、对数视力表都是根据这个原理制作的，一般把1分视角下能看清1.0（小数视力表，即对数视力表的5.0）划为正常视力。因为每个人的视阙值不一样，所以正常视力国标要求，单眼1.0（5.0）以上。
2,每个人的最小视阙值都不一样，它根据每个人的视网膜锥体细胞的密度而定，当密度较大，视阙值就高，最小视角也就更小，因此有3.0（小数视力表）甚至更高的视力存在。因此视力不等同于屈光度。
3,视力有分数记录法、小数记录法、对数记录法，国内主要使用小数和对数记录，他们是可以换算的，V对数=5+lgV小数，比如1.0用对数记录是5+lg1=5.0。
4,目前在国内常用的有两种视力表（小数记录法和五分记录法），很多人对这两种视力表之间的对应关系不是很明确，今摘录如下：
参考文献 : 新视力表国家标准GB11533-2011全文
拓展资料: 视力正常的标准还包括
1、中心视力 即人们通常查看视力表所确定的视力，包括远视力(在5米以外看视力表)和近视力(在30厘米处看视力表)。远视眼患者的表现是远视力比近视力好；近视眼患者则相反。散光患者的远视力和近视力均不好．当远近视力达到0．9以上时，才能说明其中心视力正常。
2、周围视力 当跟睛注视某一目标时，非注视区所能见得到的范围是大还是小，这就叫周围视力，也即人们常说的“眼余光”。一般来说，正常人的周围视力范围相当大，两侧达90度，上方为60度，下方为75度．近视、夜盲患者的周围视力比较差，一些眼底病也可致周围视力丧失。
3、立体视力 立体视力是一类最高级的视力，即在两眼中心正常的基础上，通过大脑两半球的调和，使自己感觉到空间各物体之间的距离关系．有些人中心视力正常，但立体视力却异常，这在医学上称之为立体盲。 在医学上，只有当中心视力、周围视力和立体视力都符合生理要求时，才能算作视力正常.
拓展资料: 保护视力的方法有哪些
1、切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
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正常人的眼睛视力在1.0以上。
1.0的视力只能说明人的部分视力正常。严格地说，视力正常的标准还包括中心视力、周围视力、立体视力。
我们通常只是检查中心视力，但在医学上，只有当中心视力、周围视力和立体视力都符合生理要求时，才能算作视力正常。
扩展资料
近视：如果患上近视，就只能看清楚近处的物体，而看不清远处的物体。这时光线会聚焦在视网膜的前面。这是由于眼球过长，或者晶状体系统聚焦能力过强所致。
远视：如果患上远视，就只能看清楚远处的物体，而看不清近处的物体。光线会聚焦在视网膜的后面。这是由于眼球过短，或者晶状体系统的聚焦能力太弱所致。
参考资料
正常人的眼睛视力在1.0以上，通常所说的视力是指眼睛的最小可分视力而不是最小可见视力，所以视力表反映被检者注视目标两点分开来的最小视角，即最小可分视力、或1’视角视力，能代表被检者最佳视觉功能。
标准
很多人都以为只要视力能达到1.0以上就算是正常了。实际上，1.0的视力只能说明人的部分视力正常。严格地说，视力正常的标准还包括以下内容：
1.中心视力：即人们通常查看视力表所确定的视力，包括远视力(在5米以外看视力表)和近视力(在30厘米处看视力表)。远视患者的表现是远视力比近视力好；近视患者则相反。散光患者的远视力和近视力均不好。当远近视力达到0.9以上时，才能说明其中心视力正常。
2.周围视力：当眼睛注视某一目标时，非注视区所能见得到的范围是大还是小，这就叫周围视力，也即人们常说的“眼余光”。一般来说，正常人的周围视力范围相当大，两侧达90度，上方为60度，下方为75度。近视、夜盲患者的周围视力比较差，一些眼底病也可致周围视力丧失。
3.立体视力：立体视力是一类最高级的视力，即在两眼中心视力正常的基础上，通过大脑两半球的调和，使自己感觉到空间各物体之间的距离关系。有些人中心视力正常，但立体视力却异常，这在医学上称之为立体盲。
虽然我们通常只是检查中心视力，但在医学上，只有当中心视力、周围视力和立体视力都符合生理要求时，才能算作视力正常。
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扩展资料:
视力异常
1.近视
看近物清楚，看远物模糊，专业定义为“远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物像”。近视是中国儿童最常见的眼疾，而大陆高度近视的比率更是比其他国家和地区的儿童高出很多，伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康。
2.远视
近处物体经眼球折光后聚焦于视网膜后，而在视网膜上形成模糊的物像。因此，远视眼患者看远看近均不清楚。婴幼儿的近视眼很少，90%以上的学龄前儿童是远视，其中绝大多数是生理性的，是眼正常发育的表现。有20%～25%的远视是病理性的，它是导致儿童视力低常及眼发育不良的主要原因。
3.弱视
弱视是一种严重影响视觉功能的疾病，指那些眼球无明显器质性病变而远近视力均低于0.8，且不能轿正者。据统计，弱视患者已超过1500万人，成为大家需迫切关注的社会问题。
保护视力
一般来说，在看不同距离、不同亮度的事物时，人眼有一定的调节能力，以使得照在视网膜上的图像尽量清楚。但是过度用眼会增加眼外肌对眼球的压力，尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段，球壁伸展性比较大，长时间的过度用眼更容易引起眼球的发育异常，导致远处的光线经过眼的屈光后，焦点偏离视网膜，造成视力衰退。那么，保护视力应该注意以下几点
1.用眼休息
要注意用眼习惯，定时休息，连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，每隔40分钟就要休息5－10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。
人在休息时，也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。学生还要注意膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。
2.合适的光线亮度
光线亮度不佳（太亮或太暗）、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适，是影响视力的第一要素。为此，国家给不同室内场合的光线照度要求制定了严格的标准（如在书房内阅读/书写的照度>300Lux），但对于普通民众而言，这对于保护视力的帮助不是那么直接。
原因在于一般人没有那么多有关环境光线照度（亮度）的知识，而且光线照度的测量需要护眼光度笔或专门的照度设备。因此，普通民众在日常学习、生活和工作中不容易判断光线是否合适。
通常，光线不佳主要有三种情况：
一是所处环境内的光线本身不合适（如太亮或太暗）；
二是由于身体姿态（如坐姿或头姿）不正确挡住光线，让本来合适的光线照到目标区域时变暗了；
三是光线会变化（如早晚的阳光，多云天气、或阴/雨变化时的自然光，台灯的位置或照射角度变化）。平时一定要避免这些情况，以确保目标区域的光线明亮、柔和，让眼睛始终处于放松状态。如果自己无法判断学习/工作场所的光线亮度是否合适，最好用护眼光度笔做些检测。
3.好的近距用眼姿势
近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯都会增加对眼球调节的频度和幅度负担，应尽量避免。近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼30cm左右的地方。如果是看电视，那么离电视的距离是电视对角线的6倍以上为宜。
4.缩短近距用眼时间
除病理因素外，大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼，更易导致眼睛调节机能减退，进而导致视力下降，所以也应尽量避免。通常，近距离用眼时，隔45～60分钟休息10～15分钟。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E8%A7%86%E5%8A%9B/9872047?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-视力（医学名词）">百度百科-视力（医学名词）
