慢性胃炎，吃不下饭，喝水都觉得胃涨，怎么办
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少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从宴纤而导致腹胀的出现。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会晌陪仿比乱芹较长 ,产生较多气体而引发腹胀。
3.改变狼吞虎咽的习惯。
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