Question

吃什么有利于排毒

排毒养颜胶囊也可以吧？

Answer 1

要远离“毒素”不是不吃，而是要多吃：多吃膳食纤维，多吃富含维生素的食物，多吃“排毒”食物，如芹菜、白萝卜、胡萝卜、韭菜、香蕉等；多喝水。
能带走相应毒素的食物：
血豆腐能带走身体里的有害金属。动物血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润滑肠道的物质，可与入侵肠道的有害金属微粒发生化学反应，把它们带出体外。

Answer 2

1、帮助肝脏解毒的食物：胡萝卜，大蒜，无花果，葡萄。
2、帮助肾脏排毒的食物：黄瓜，樱桃。
3、帮助肠道排毒的食物：魔芋,海带,黑木耳,蜂蜜,糙米,苹果,草莓,猪血.
4、其他排毒食物：芹菜，茶叶，绿豆，苦瓜，牛奶和豆制品。
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Answer 3

多锻炼身体最好。

Answer 4

什么是毒！食物在肠道滞留时间越长产生毒素越多！人体排毒有三种途径。肾（尿）胃肠（大便）汗腺！只要这三通正常，就无须再相信伪科学！多吃膳食纤维（蔬果类）多喝水，加强体能训练，多出点汗。比吃什么药都好！