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可以试着学散打。但首先得学会格斗式。我们常说手是两扇门，对于敌人的进攻，大多得靠手来防御。所以手在格斗式中的摆法很重要的。练习的时候要多多注意。其次就是一些基础技术，别看直拳正蹬什么的很简单，好像看看就直接学会了。其实不然，很多时候你会发现真打的时候用不出来，为什么？因为你还是没有掌握核心技术。拳不离手，关键要靠练。只有练多了，技术才会过硬，实战中才能得以发挥。练的同时还要注意动作的正确性，不要把力散到别的地方去。
推荐两个不错的散打教程吧~
http://www.tudou.com/programs/view/NGjtBcnaQTI/ 散打基础
http://www.tudou.com/programs/view/7oizsQCJfss/ 散打拳法
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=1465932&iid=4065910散打抱腿摔
我认为格斗能力取决于格斗技术、实战思想、身体素质（包括耐力、力量、抗击打能力等）。在打斗过程中，能正确处理攻击防御、迎击反击可以达到事半功倍的效果。这就是上面所说的实战思想了。
如果一对多的话更应该讲究的是策略。俗话说“绝技三箭天山定，敌众久战犯大忌。”除了要做到有效攻击外，还有许多常识性的东西要注意，比如背着太阳站（防止背后偷袭）；“射人从来先射马，擒贼擒王要见机”，不要把体力耗费在揍小喽喽上面。要揍就揍带头的，枪打出头鸟，为首倒地鸟兽散。“怀中抱月取血海，飞脚猛向会阴踢”，要保存体力，使用的技术要简单实用，打击部位要有效明确，争取一招放倒一个。这时候，过硬的格斗技术是KO的保证。
论怎么样，应该做对自己最有利的事，千万不要被怒气冲昏头脑，这样反而对你不利。打的时候还是不能乱了方寸，原则就一个：打倒对手、保护自己。勇猛并不等于“去送死”，要做到“势如疯虎心如镜”。
另外，再给你些打击效果不错的部位：
头：1、眼与鼻梁的中心位置（印堂），做圆心，半径四公分之内
（攒竹，睛明），2、两腮（大迎，颊车，听会，）；3、双耳后下侧（医风，天镛，完骨）；4、颈椎第一二三节（哑门，天柱，风府，风池）
躯干：1、脖颈，天突，廉泉，人迎，气舍，水突，扶突穴；2、胸部檀中，中庭，玉堂，神封，神藏，胸乡穴；3、乳下期门，乳根穴；4、胸椎窝（鸠尾，）；5、双腋下（渊液，大包）；6、双软肋；7、双后腰（肾外，章门）；8、肩；双肩井，双云门（叩击）；
下肢：1、裆下长强穴、会阴穴；2、双大腿外侧（中渎，风市）；3、膝盖两侧韧带（犊鼻，阳陵泉）；4、踝部阿基里斯腱（大钟，照海，太溪，昆仑）；
关节：使用骨法或柔术的关节技需练习才有用
（一）颈椎（俗称脖关节） 颈椎是头部与躯干相连接的部位，共有七节椎体，被称为生命的中枢。能前伸、后仰、左右转动，如果受到外力击打或用暴力向左、右搬拧，轻者可使颈椎功能遭到损伤，重者会使人致残或死亡。
颈椎受到严重打击后，能使神经及大脑失灵，因而导致一定部位的肌体萎缩或僵化。
（二）肩关节 肩部关节是人体中活动范围最大的关节。它是由肱骨、肩胛骨、关节盂、韧带和锁骨联接而成。它能内收、外展、前屈和旋转运动，是连接臂手的重要关节。格斗中如用暴力向左右拧拉或向后扳至极点，就会使其脱臼或韧带、肌肉撕裂，削弱战斗力。
（三）腕关节 腕关节是臂部主要关节，是由挠骨和腕部八块小骨组成。腕关节主要靠韧带联接，活动范围较大，能前屈、后抑、内收、外展和旋转运动。但如果超过它的活动范围，内卷、后折或向两侧反拧、缠丝等轻则会脱臼、韧带撕裂，重则骨折。
（四）肘关节 肘关节是由尺骨、挠骨、肱骨联接而成，活动范围较小，能前屈、伸直、可随肩关节上下拨动。当伸直时，向后或向两侧猛折、踢打，就会脱臼或骨折。
（五）膝关节 膝关节是人体下肢的重要关节，骨骼大而有力。它是由股骨、骨、腓骨、胫骨和半月板联接而成。能前伸、后屈。向前伸直或站立时，用暴力扳拧或踏踹，轻则使人倒地，重则脱臼、骨折。
（六）指关节 手指关节除拇指外，其余各指均由三节短小指骨联接而成，它能前屈、伸直、活动范围较小，当伸直时用力向后或向两侧猛折就会造成骨折。且每个指部力量较小，便于控制。
（七）踝关节 （俗称脚脖子）踝关节是由胫骨、腓骨、跟骨等联接而成，能内收、外展、伸直，活动范围较小，用力踢踹、拧拉，就会造成脱臼、韧带撕裂、失去正常功能。
（八）寰关节 （俗称腮部）是联接上下颌部位的关节，受到暴力打击或扣、压，就会造成脱臼，失去正常功能。
推荐两个不错的散打教程吧~
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我认为格斗能力取决于格斗技术、实战思想、身体素质（包括耐力、力量、抗击打能力等）。在打斗过程中，能正确处理攻击防御、迎击反击可以达到事半功倍的效果。这就是上面所说的实战思想了。
如果一对多的话更应该讲究的是策略。俗话说“绝技三箭天山定，敌众久战犯大忌。”除了要做到有效攻击外，还有许多常识性的东西要注意，比如背着太阳站（防止背后偷袭）；“射人从来先射马，擒贼擒王要见机”，不要把体力耗费在揍小喽喽上面。要揍就揍带头的，枪打出头鸟，为首倒地鸟兽散。“怀中抱月取血海，飞脚猛向会阴踢”，要保存体力，使用的技术要简单实用，打击部位要有效明确，争取一招放倒一个。这时候，过硬的格斗技术是KO的保证。
论怎么样，应该做对自己最有利的事，千万不要被怒气冲昏头脑，这样反而对你不利。打的时候还是不能乱了方寸，原则就一个：打倒对手、保护自己。勇猛并不等于“去送死”，要做到“势如疯虎心如镜”。
另外，再给你些打击效果不错的部位：
头：1、眼与鼻梁的中心位置（印堂），做圆心，半径四公分之内
（攒竹，睛明），2、两腮（大迎，颊车，听会，）；3、双耳后下侧（医风，天镛，完骨）；4、颈椎第一二三节（哑门，天柱，风府，风池）
躯干：1、脖颈，天突，廉泉，人迎，气舍，水突，扶突穴；2、胸部檀中，中庭，玉堂，神封，神藏，胸乡穴；3、乳下期门，乳根穴；4、胸椎窝（鸠尾，）；5、双腋下（渊液，大包）；6、双软肋；7、双后腰（肾外，章门）；8、肩；双肩井，双云门（叩击）；
下肢：1、裆下长强穴、会阴穴；2、双大腿外侧（中渎，风市）；3、膝盖两侧韧带（犊鼻，阳陵泉）；4、踝部阿基里斯腱（大钟，照海，太溪，昆仑）；
关节：使用骨法或柔术的关节技需练习才有用
（一）颈椎（俗称脖关节） 颈椎是头部与躯干相连接的部位，共有七节椎体，被称为生命的中枢。能前伸、后仰、左右转动，如果受到外力击打或用暴力向左、右搬拧，轻者可使颈椎功能遭到损伤，重者会使人致残或死亡。
颈椎受到严重打击后，能使神经及大脑失灵，因而导致一定部位的肌体萎缩或僵化。
（二）肩关节 肩部关节是人体中活动范围最大的关节。它是由肱骨、肩胛骨、关节盂、韧带和锁骨联接而成。它能内收、外展、前屈和旋转运动，是连接臂手的重要关节。格斗中如用暴力向左右拧拉或向后扳至极点，就会使其脱臼或韧带、肌肉撕裂，削弱战斗力。
（三）腕关节 腕关节是臂部主要关节，是由挠骨和腕部八块小骨组成。腕关节主要靠韧带联接，活动范围较大，能前屈、后抑、内收、外展和旋转运动。但如果超过它的活动范围，内卷、后折或向两侧反拧、缠丝等轻则会脱臼、韧带撕裂，重则骨折。
（四）肘关节 肘关节是由尺骨、挠骨、肱骨联接而成，活动范围较小，能前屈、伸直、可随肩关节上下拨动。当伸直时，向后或向两侧猛折、踢打，就会脱臼或骨折。
（五）膝关节 膝关节是人体下肢的重要关节，骨骼大而有力。它是由股骨、骨、腓骨、胫骨和半月板联接而成。能前伸、后屈。向前伸直或站立时，用暴力扳拧或踏踹，轻则使人倒地，重则脱臼、骨折。
（六）指关节 手指关节除拇指外，其余各指均由三节短小指骨联接而成，它能前屈、伸直、活动范围较小，当伸直时用力向后或向两侧猛折就会造成骨折。且每个指部力量较小，便于控制。
（七）踝关节 （俗称脚脖子）踝关节是由胫骨、腓骨、跟骨等联接而成，能内收、外展、伸直，活动范围较小，用力踢踹、拧拉，就会造成脱臼、韧带撕裂、失去正常功能。
（八）寰关节 （俗称腮部）是联接上下颌部位的关节，受到暴力打击或扣、压，就会造成脱臼，失去正常功能。
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想打架 先锻炼
主要打架靠手和脚(谁都知道)
因此 先练大头肌 拳重
练大腿肌 脚重
练韧带 能踢起来(要知道狠狠地踢对方颈部一下 人家就得休克)
还要练肩廓肌 这是最能显强壮的肌肉
这几个是比较重要的其余是胸大肌和腹肌 用于保护
做 深蹲 练背,腰 免得 一摔就爬不起来
然后技术 你最好去看WWE 美式摔角联盟的比赛 看多了就知道怎样K人最爽 最有效（那些什么跆拳道之类的 是保健用的 打架没意义 这是跆拳道教练说的）
你要什么技术都要靠韧带 所以韧带很关键
人最脆弱的地方有 鼻子 下巴 两腮（打这人会晕倒 头脑不清晰） 胸口 脖子（介绍过了 用脚） 还有。。。两腿之间的。。。
最后记住两点 1是练韧带 2是看WWE美式摔角
主要打架靠手和脚(谁都知道)
因此 先练大头肌 拳重
练大腿肌 脚重
练韧带 能踢起来(要知道狠狠地踢对方颈部一下 人家就得休克)
还要练肩廓肌 这是最能显强壮的肌肉
这几个是比较重要的其余是胸大肌和腹肌 用于保护
做 深蹲 练背,腰 免得 一摔就爬不起来
然后技术 你最好去看WWE 美式摔角联盟的比赛 看多了就知道怎样K人最爽 最有效（那些什么跆拳道之类的 是保健用的 打架没意义 这是跆拳道教练说的）
你要什么技术都要靠韧带 所以韧带很关键
人最脆弱的地方有 鼻子 下巴 两腮（打这人会晕倒 头脑不清晰） 胸口 脖子（介绍过了 用脚） 还有。。。两腿之间的。。。
最后记住两点 1是练韧带 2是看WWE美式摔角
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别听上面乱器八糟的。打架要在短时间里有提高听哥们的。
第一招：狠，敢下手打起来别怕后果
第二招：枪先机；开始给人致命的打击
第三招：声东击西 多用虚招
第四招：别轻易有腿尽量用手因为腿没连过的人速度太慢容易被抱猪
第五招：俗话说力大惧3分麻，天天睡觉前做次俯卧撑做到做不起来为止多站马步！打架腰力很重要至于怎么练习自己想下吧。
哥们分给我吧。我就知道怎么多了
第一招：狠，敢下手打起来别怕后果
第二招：枪先机；开始给人致命的打击
第三招：声东击西 多用虚招
第四招：别轻易有腿尽量用手因为腿没连过的人速度太慢容易被抱猪
第五招：俗话说力大惧3分麻，天天睡觉前做次俯卧撑做到做不起来为止多站马步！打架腰力很重要至于怎么练习自己想下吧。
哥们分给我吧。我就知道怎么多了
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打架应该注意的一些问题,希望各位爱好打架的GG和DD能够认真学习,并在以后的群架生涯中贯彻精神!
对方少于本方人数，追着往死里打
对方多于本方人数，赶快打车走人
打群架一定要注意安全……
不管打什么架都要注意尽量别被对方打着，然后要把对方往残废了打。再有，警察来了赶紧跑，这个很关键。
最好先学绝世武功，这样就不怕了
不是的``照脑袋超就不对了``应该是一个飞踹，把多方撩倒，然后对倒在地上的对手一吨乱棍``
最主要要注意造型,俗话说PK不乱发,就是这个道理.
需要短信支持,不然怎么打都打不赢.
孔子曰:打架用砖头乎,照头乎,不宜乱乎,乎不着,再乎,乎着,往死里乎,乎死拉倒,乎不死者,英雄也!!!
千万不要误伤朋友～～～不要强出头～～～要不110第一个抓你～～～～经验之谈啊～～～～
打架的时候最怕的就是不冷静！
可偏偏打架的时候都是最不冷静的时候：）
一定要冷静！
见招拆招！
有几个小经验：
1、他要拿砖头，你要找不到，一定要找个安全的地方躲避，或者……逃！硬冲是绝对不行的！！！！切记！
砖头实是打架中的不二武器，宜远宜近，建议时常携带在身边，以备不测。其实马路上不少夹包儿的，包儿虽鼓，其实丫里面就一块砖头。
2、对方如果拿的是酒瓶子（酒后群殴，最易见、易找的武器），你不用怕他，他能够着你脑袋的机率很小，随便拿个板凳就可以把他搞定。
3、对方如果拿刀，你又没有刀，破解的方法通常有三种：板凳、酒瓶子、砖头，最好使的武器仍是砖头，扔他脑袋，瞄准点儿！
或者左手板凳以防为主，右手持酒瓶，切记，把瓶下半身儿打碎，漏毛茬为佳！
4、如果光是拳脚相向，那就练吧，这时候通常就是看谁的体力好了，无所谓多打几下，少打几下。
如对方体质太好，你殴不过他，一时又找不到武器，此时要双手抱头，弯下身子，双肘护住前胸。
打架是很费钱的事情，第一场两人对殴无所谓，事后找场儿，通常是多人群殴，要找人、找车、找刀枪，事后还要安排同伙洗澡、吃饭。
打归打，事情终究要解决的，找个在道儿上有地位，双方都认识的老大，摆酒讲和，三三四四说清楚，看双方伤亡情况，会要求不占理儿的那一方，伤的给医药费，死的给安家费！
如一方对讲数结果不服，也许会接着再打，不过到最后，还是会找一个更有面子的老大出来讲数儿，互相陪点钱，大家面子都好过，事情就不了了之。
事过几个月后，通常会出现某人走在马路上，被多名说普通话、用女性高装袜蒙头的恐怖份子袭击事件 ：（
嗨~~个人群殴和国家开片本质差不多，都是劳民伤财！
所以最好的办法就是别动手，学上海人，光****！
八大群架原则要牢记：
一.先打分散和孤立之敌，后打集中和强大之敌。
二.以歼灭敌人有生力量为主要目标，不以保守或夺取街头地盘为主要目标。
三.每架集中绝对优势人数(两倍、三倍、四倍，有时甚至是五倍或六倍于敌之人数)，四面包围敌人，力求全歼，不使漏网。
四.不打无准备之架，不打无把握之架，每架都应力求有准备，力求在敌我条件对比下有胜利的把握。
五.力求在运动中打群架。
六.在群架问题上，一切敌人防守弱的地方，坚决攻占之。
七.俘获敌人的全部武器（比如菜刀啊砖头啊之类的）和大部人员，补充自己。
八.发扬勇敢战斗、不怕牺牲、不怕疲劳和连续打架（即在短期内不休息地接连打几架）的作风。
装死
发型不能乱
阵形,十一个人最科学的是:
3-3-4---你(前三个负责上去推人扰乱对方阵形,中三抄家伙上对被前三推倒的对方人员实行海扁,后四全线压上,利用中三把对方防线撕开的空档,长驱直入!PS:后四要避免越位,和防止对方反越位!你则要眼疾手快嗓门大,你既要大吼造势,还要看准地上有没有掉什么手机,小灵通,ZIPPO,红南京什么的......PS:打群架掉东西是经常的,你要等人散去后再去捡.一定有收获,除非你是去KFC打民工.....
先要组队，开组队攻击模式，最后一下给别人打，不然红名就回不了家了
孩子,他们都是在哄你.
记住,最根本的一条是:开打前一定要多喝酒.越多越好!
我亲眼目睹一哥们喝酒寻衅,结果手持棒子尽招呼自己下身,把对方活活给笑傻了.
打人不打脸
路过。
打架可以算PK，群架不就是群PK，简称群P。
不要撕坏衣服，回家老婆或老妈要骂的，所以先脱光了再打。
要注意不要挨打．
一句话：操作卑鄙，意识淫荡，走位下流．
另外注意一下有没有MM围观．．．．．
楼主，先练如来神掌再去！10块钱一本
别忘了带本《江选》
注意误伤！
12个人去,8个人打主场,另外4个做外围,装做是看的,这样有几点好处
1 可以防范对方偷袭,一般单打不怕,就怕有人冷不防偷袭.
2 可以在外围观场,看跳的最厉害的,给他一下,也就是偷袭.
3 负责外围的眼力要好,看见对手增援过多时和看见110来时要及时发出信号.
4 一定要做好伪装,不要被人记住.因为群殴最容易把人打坏.
专踢鸡鸡
注意风向，要始终迎着风
咬人以后要刷牙，踢人以后要洗脚
开打之前忌近女色
打之前请对方对嫖几次
团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢
不打群架光荣,打群架可耻
对方少于本方人数，追着往死里打
对方多于本方人数，赶快打车走人
打群架一定要注意安全……
不管打什么架都要注意尽量别被对方打着，然后要把对方往残废了打。再有，警察来了赶紧跑，这个很关键。
最好先学绝世武功，这样就不怕了
不是的``照脑袋超就不对了``应该是一个飞踹，把多方撩倒，然后对倒在地上的对手一吨乱棍``
最主要要注意造型,俗话说PK不乱发,就是这个道理.
需要短信支持,不然怎么打都打不赢.
孔子曰:打架用砖头乎,照头乎,不宜乱乎,乎不着,再乎,乎着,往死里乎,乎死拉倒,乎不死者,英雄也!!!
千万不要误伤朋友～～～不要强出头～～～要不110第一个抓你～～～～经验之谈啊～～～～
打架的时候最怕的就是不冷静！
可偏偏打架的时候都是最不冷静的时候：）
一定要冷静！
见招拆招！
有几个小经验：
1、他要拿砖头，你要找不到，一定要找个安全的地方躲避，或者……逃！硬冲是绝对不行的！！！！切记！
砖头实是打架中的不二武器，宜远宜近，建议时常携带在身边，以备不测。其实马路上不少夹包儿的，包儿虽鼓，其实丫里面就一块砖头。
2、对方如果拿的是酒瓶子（酒后群殴，最易见、易找的武器），你不用怕他，他能够着你脑袋的机率很小，随便拿个板凳就可以把他搞定。
3、对方如果拿刀，你又没有刀，破解的方法通常有三种：板凳、酒瓶子、砖头，最好使的武器仍是砖头，扔他脑袋，瞄准点儿！
或者左手板凳以防为主，右手持酒瓶，切记，把瓶下半身儿打碎，漏毛茬为佳！
4、如果光是拳脚相向，那就练吧，这时候通常就是看谁的体力好了，无所谓多打几下，少打几下。
如对方体质太好，你殴不过他，一时又找不到武器，此时要双手抱头，弯下身子，双肘护住前胸。
打架是很费钱的事情，第一场两人对殴无所谓，事后找场儿，通常是多人群殴，要找人、找车、找刀枪，事后还要安排同伙洗澡、吃饭。
打归打，事情终究要解决的，找个在道儿上有地位，双方都认识的老大，摆酒讲和，三三四四说清楚，看双方伤亡情况，会要求不占理儿的那一方，伤的给医药费，死的给安家费！
如一方对讲数结果不服，也许会接着再打，不过到最后，还是会找一个更有面子的老大出来讲数儿，互相陪点钱，大家面子都好过，事情就不了了之。
事过几个月后，通常会出现某人走在马路上，被多名说普通话、用女性高装袜蒙头的恐怖份子袭击事件 ：（
嗨~~个人群殴和国家开片本质差不多，都是劳民伤财！
所以最好的办法就是别动手，学上海人，光****！
八大群架原则要牢记：
一.先打分散和孤立之敌，后打集中和强大之敌。
二.以歼灭敌人有生力量为主要目标，不以保守或夺取街头地盘为主要目标。
三.每架集中绝对优势人数(两倍、三倍、四倍，有时甚至是五倍或六倍于敌之人数)，四面包围敌人，力求全歼，不使漏网。
四.不打无准备之架，不打无把握之架，每架都应力求有准备，力求在敌我条件对比下有胜利的把握。
五.力求在运动中打群架。
六.在群架问题上，一切敌人防守弱的地方，坚决攻占之。
七.俘获敌人的全部武器（比如菜刀啊砖头啊之类的）和大部人员，补充自己。
八.发扬勇敢战斗、不怕牺牲、不怕疲劳和连续打架（即在短期内不休息地接连打几架）的作风。
装死
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阵形,十一个人最科学的是:
3-3-4---你(前三个负责上去推人扰乱对方阵形,中三抄家伙上对被前三推倒的对方人员实行海扁,后四全线压上,利用中三把对方防线撕开的空档,长驱直入!PS:后四要避免越位,和防止对方反越位!你则要眼疾手快嗓门大,你既要大吼造势,还要看准地上有没有掉什么手机,小灵通,ZIPPO,红南京什么的......PS:打群架掉东西是经常的,你要等人散去后再去捡.一定有收获,除非你是去KFC打民工.....
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注意误伤！
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1 可以防范对方偷袭,一般单打不怕,就怕有人冷不防偷袭.
2 可以在外围观场,看跳的最厉害的,给他一下,也就是偷袭.
3 负责外围的眼力要好,看见对手增援过多时和看见110来时要及时发出信号.
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要打架？！呵呵。那就去学习散打啊。很多武术都是架子，散打才是真正的最接近打架的武术。你去学习的时候，教练会训练你的抗击打能力，还有很多哦。绝对有效果。跆拳道也还行，不过跆拳道就光练腿部，还是建议学习散打。学出来一定牛。一个月基本可以看见效果
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