Question

坚持不了节食减肥，吃肠倍轻管用吗？

Answer 1

可以，肠倍轻主打的是改善代谢自然瘦身，搭配一些运动可以减得更快，我120斤平时会在家里做瑜伽，配上肠倍轻两个月左右腰细了一圈

Answer 2

有一定作用，但需要长期坚持，只靠身体自我调节肯定不可能比得过身体调节+节食和运动叠加的效果。

肠倍轻的主要成分是AKK001，它是人体内本来就有的有益菌。2019年《Nature》子刊就证实了它对人体没有副作用。

然后，AKK001能刺激GLP-1受体，增强胰岛素敏感度，降糖减脂，抑制食欲。这个机制和最近风很大的减肥神药“司美格鲁肽”的原理相同。但司美格鲁肽可能会导致胰腺炎，而AKK001对人体没有副作用，从风险控制上来看，肠倍轻明显胜过司美格鲁肽。

再者，AKK可以增加肠道屏障的密度，防止胖菌进入血液造成代谢负担，还能促进肠道内菌群平衡及多样性，增加肥胖人群体内的瘦菌，减少胖菌。《Nature Medicine》也有实验佐证，补充AKK3个月腰围缩减1.6cm，代谢指标提升42.42%。

而且AKK以肠道黏蛋白为食，同时可以刺激肠道分泌更多黏蛋白修复肠道屏障，保证肠胃健康，排便通畅。

我喜欢美食讨厌运动，以前每次想减肥都败在长期节食和运动上，现在用肠倍轻只要随餐服用，一个月掉个3~4斤，积少成多也很可观了。