最近一段时间不是便秘就是腹泻.有时候
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病情分析：
您好，根据您提供的情况看,考虑为胃肠功能紊乱，长期饮食不规律、缺乏运动导致胃肠蠕动减慢，表现为饮食调节差、腹痛、腹胀、便秘或是腹泻等不适。
指导意见：
可以服用一些健脾和胃的中成药来调理，比如参苓白术散，建议去正规医院进行检查.
您好，根据您提供的情况看,考虑为胃肠功能紊乱，长期饮食不规律、缺乏运动导致胃肠蠕动减慢，表现为饮食调节差、腹痛、腹胀、便秘或是腹泻等不适。
指导意见：
可以服用一些健脾和胃的中成药来调理，比如参苓白术散，建议去正规医院进行检查.
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