18岁了 男生 才165cm 还能长高吗 有什么方法
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多运动吧,青春期都没过,我十五岁开始抽烟!十五岁开始通宵玩游戏!身高也是那时候慢慢的没有长了,徒奈何?直到二十岁才重视起来!并锻炼!曾经也迷茫过!自卑过!你18岁男生或者女生都是有很大空间的,多运动是最主要的,只要找对方法,大多数人还是能够长高的,我比你大二穗,我的经验就是多运动吧,我做了4个月了,涨了接近3公分的样子,我看的杨云风的日记做的,希望能帮助真正想要长高的朋友们。我主要是跳绳,摸高跳,踮脚摸高,压腿,每条腿压60次,弯腰摸地60,腿有酸痛的感觉是正常的,慢慢就习惯了,当然注意不能伤到韧带。那个踮脚摸高类似伸懒腰摸高,做60次。大家都是成年人了,要有坚持力!!!
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建议去医院拍个X光,查看骨骼线有没有闭合,闭合了就没可能自然长高了。骨骼线是一层软骨,没硬化之前理论上是可以长高的。
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2018-02-03
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能啊,老人常说男生二十了还长,有些人都是十八九才开始长个子,每个人的生长曲线都不同,说不定再过几年你还有一个生长高峰期呢~
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科学角度看,19岁后骨骼缓慢增长,25岁后停止生长
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多运动,乐观向上,还能长高.
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