Question

怎样忘记一个人？

我和一个男的微信认识半年了，从来没有见过，但每天都在聊天，也打过视频，我们的聊天模式一直都是互怼，三个月的时候我发现我对他有好感了，但没太在意，直到春节前我才发现我真的喜欢上他了，我开始变的每天给他发很多消息，对他说话都小心翼翼，经常忍不住想要给他打电话，前两天我跟他告白了，他说对我有想法，有一半喜欢我，但就是不同意和我在一起，这是为什么呀？他开始说他烦我了，这是不是说明对我的那一半喜欢都没有了，直到昨天，我来到了他的城市，叫他出来，他不来，今天晚上是情人节，我真的很想他，他的位置离我只有6.7公里，他不让我去找他，我就说在那个ktv门口等他，来不来是他的事，我等了一个多小时他都没有来，还说让我不要把彼此的关系弄的这么尴尬，真的很心痛，我试过忘记他，不给他发消息，我连半天都忍不住，我到底要怎么办，我觉得他越来越烦我了，可是我真的好喜欢他，特别特别喜欢他，喜欢到心痛，我到底该怎么办？

Answer 1

忘掉一个人可以从以下几点考虑。
1.划清界限，保持距离。

  从心里告诉自己，TA不再适合自己，这份爱再也回不来了，一直纠缠下去，智慧给自己带来无尽的心痛，和TA保持一定的距离，划清界限，停止你对TA无休止的关心，照顾。
2.避免‘睹物思人’

  每个人心中都有一段青涩的年少时光，一段难以忘怀的过去，当TA不属于你时，记得抛弃一些有回忆的东西，留一两件回忆就行。睹物思人，永远都是物是人非。
3.转移注意力

 静心体会人生，看人生百态，看书，上网，看新闻，听歌，感受其中的酸甜苦辣，不要让自己陷入TA的世界里，当给你发觉有TA的影子时，马上转移注意力，相信自己，坚持下去，控制自己，久而久之，发现TA再不能唤起你对TA的想念了。
4.进入另一段感情

  多出去走走，看看外面的世界。留意身边的异性，结识新朋友，尝试着进入另一段爱情，但千万不要试着去找TA的影子，爱一个人要走进TA的心里，理解包容。调整好自己，好好的对待这份感情吧！

Answer 2

1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？

Answer 3

1、保持距离
如果你们在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与他约会或打电话。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。
2、不要为自己找借口
感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握，爱一阵恨一阵。道理、利害冲突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常为自己的行为寻找借口，自欺欺人。请记住不要借一些特别的日子，如生日、情人节等，给自己以借口，使婚外情死灰复燃，从而前功尽弃。
3、清理与他相关的物品
见物思情是人之常情。 一件小小的礼物也会引起你美好的回忆，幸福的向往。总之，他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。因此，要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。
4、调动我们自身的心理防御机制，平衡自己的心态
心理防御机制是当一个人在心理上受到挫折或困难时，他使用许多的方式来应对与适应，比如：采取行为直接去处理问题，消极的逃避或用幼稚的方式去应对等。
心理防御机制几乎每个人都在不知不觉中使用，它是在潜意识中进行的，只是我们没有意识到。在我们的生活环境里，时时处处都有许多的挫折与困难，如不能直接采取行动去处理应付，就需要依赖心理上的机制与措施来适应，它是一种正常且健康的心理现象。
6、参加一些户外活动及社会活动
社会交往有助于你摆脱目前的困境。美丽的户外风光，可以使你心情舒畅，调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。
7、做一些你真正关心或感兴趣的事
婚外情带给你的甜蜜和温馨不是任何事物都能与之抗衡的，唯一能够和它进行较量的是你真正感兴趣的事情。从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣，从而补偿你由于婚外情的终止而失去的欢乐。

Answer 4

我们付出过感情对待的那段曾经,是永远也不会忘记的,每当提醒着自己要忘记的时候,其实同时也在让自己想起!我们以为已经忘记的一段记忆,其实只是藏在脑海的最深处而已,只要碰到与之有关的人或者事物,那段原以为已经忘却的曾经便再次浮现.
能牵扯情感的,是那份感情,并不是那份曾经.学会放弃,等于学会救赎自己.
这世间不存在完美,反而拥有缺陷的人生,带有一点点的遗憾,会更值得回味.
其实尘世间,所有的一切,不过是一段又一段的遇见,执着与放弃.
转眼间发现,花开又花落,不过是一次又一次的付出,疲惫和遗憾.
时间不会停留,随着时光的推移,你的痛苦将会慢慢消失,所以不必勉强自己,慢慢便会发现,放弃,其实就在不知不觉中.
上帝把你的门关上,总会为你打开一扇窗的.

望此回答对你有帮助.
本答案由

k
㏑
ɡ
.
编辑整理
,
请尊重
本人
的劳动成果
,
谢绝复制
!

Answer 5

想尽办法不要看到他（她）。对于想忘记一个人最可能是他（她）给了你伤害，所以自己才不愿意见，才想要忘记。因此最好是不要相见了，没有相见也就不会再想起之间的种种故事。

2/6
不要再去你们经常去过的地方。对于谈恋爱的人们来说，故地重游通常会想起以前的故事，这样相当于再揭伤疤。所以那些图书馆操场，咖啡厅公园等等约会过的地方我们可以先不去了，这段时间可以刻意避过那些地方 。

3/6
尽量不要提跟对方有关的事情，比如说名字习惯等。有时候一件很小的事情也会让自己想起过往，想要忘记一个人就把和对方有关的所有事情忘掉，那么就不要在提到他，慢慢的就会忘记的。

4/6
把自己和对方有关的东西全部放起或者是扔掉。记忆有时候很抽象，那些实实在在的东西会更让人回想，可以说更伤害人。把那些小礼物贺卡，装饰品，对方送给自己的东西，写过的信全部都扔掉。要不然就把对方的联系方式删掉，qq拉黑等一切的联系都断绝，让对方在你的世界中消失彻底。

5/6
来一场远行，旅途是一个不错的选择。一个简单的远行能够让我们尽可能的放松，忘掉那些烦心事。建议旅行的地方稍微远点，这样时间比较久。而且去那些风景美的地方，最好能是和朋友们在一起，这样既能互相帮助，又能有一个倾诉的对象。