Question

男生19周岁178净高，想长到180该怎么做呢？

以前个都不高，就去年猛涨了10cm，今年过完年又长了1cm但担心不长了，想趁早补救下

Answer 1

男生的身高是可以长到20周岁的，还有一年的时间长两厘米，只要注意锻炼身体，保持营养充足，养成良好的习惯，完全有希望做到。

Answer 2

你也经178高，还担心什么呢？男人不光是身高，更重要的是实力，我觉得你应该想想怎么增强自己的能力，怎样做个好儿子，以后怎么做个好丈夫，好父亲什么的。

Answer 3

你正处在发育成长期，加强体育锻炼，多做一些拉伸弹跳运动，比如打篮球、羽毛球，引体向上等等，保证营养供给，多吃富含蛋白质和钙类食物，多喝牛奶，保证充足睡眠，规律作息，相信180一定会实现，加油啊！

Answer 4

男长18岁慢悠悠，女长18岁倒回头，男生19岁178净高，多锻炼身体，营养跟上，保持睡眠，长到180是正常的

Answer 5

其实要从遗传角度看，如果你在家族中算高的就不要强求了，如果还有机会冲下，补钙补钙补钙，拉伸，拉伸，再补钙补钙，再拉伸，重要的是持之以恒。