Question

过度疲劳会怎样

Answer 1

过度劳累，长期处于疲惫状态一般由于精神压力原因，脑力劳动者表现最多。用脑过度或者其他不科学的生活方式等长期处于疲惫状态，长期疲劳会诱发疾病，因此必须要引起重视！
胃病
生活压力过大，工作繁忙，没有时间注意饮食，容易患有各种的胃病。如不加以注意，常常会导致慢性胃炎，胃出血，胃溃疡，胃穿孔等各种胃病。
神经衰弱
持续的生理或心理疲劳均会使人精神紧张，脑功能轻度紊乱，从而引发神经衰弱，出现失眠、多梦、易醒，头部持续性钝痛、头昏脑胀，注意力涣散、记忆力减退，心悸等症状。
脱发
其实引起脱发的原因很多,而最主要的原因是精神压力过大和不科学的生活方式，这些原因会导致神经系统紊乱和免疫 力低下,最终引起脱发。
心脑血管疾病
长期过度疲劳，健康透支，血流速度减慢，含氧量下降，代谢产生的废物无法排出，久而久之对心、脑细胞的损害无法逆转，容易引发心肌缺血、脑循环障碍、高血脂等疾病。
肥胖
工作压力大，压力升高导致肾上腺皮质醇升高，增加食欲，在高压下，人们喜欢吃甜品，咸品和奶油类食品。导致体重超标，越来越胖。上班没累瘦反而越来越胖，其实是营养不良，身体不健康的一种表现。
癌症
人体长期处于疲劳和精神紧张的状态，造成免疫力下降，使身体修复DNA的能力下降，容易诱发各种癌症。如淋巴癌，肺癌，肝癌等。

Answer 2

过度劳累容易引起免疫力低下，长期免疫力低下会引起身体组织器官缺血缺氧出现疾病，建议多注意休息，不要熬夜，更不要长时间压力过大或者紧张，疲劳，饮食荤素搭配均衡，作息时间有规律，适量运动，希望您越来越健康

Answer 3

过度疲劳是会使大脑神经都不受控制，精神是恍惚的，而且很容易突发脑溢血或者心脏病，高血压等疾病，还有就是腰肌劳损，和腰间盘突出，一定要做事情都有一个量，突破了这个量就会有很大的生命危险的。适当的休息有助于体力和脑力的恢复。下次一定要注意不要疲劳过度。

Answer 4

人过度疲劳身体免疫力会下降，会生病，严重的会得各种各样的癌症，也有可以猝死。这个问题对我们身体很重要。珍爱生命，对自己对家庭都是负责任的。

Answer 5

过度疲劳，需要采取以下办法来进行恢复:一、有效、高质量的休息。晚上早睡、夜间高质量的睡眠，能够有效缓解疲劳。睡眠质量欠佳需要中药调理。二、口服中药。中草药辨证论治，根据不同体质，气虚、血虚、阴虚、阳虚、经络不通、湿气内阻，来进行处方，能够有效缓解疲劳。三、适量运动。慢跑或者快走三四十分钟，让周身微微汗出，有利于气血的运行，使经络畅通，湿气排出，可以帮助缓解疲劳。