Question

如何增强一个人的定力

Answer 1

人的定力是对物欲的克制力;定力是一种精神，是一种荣辱不惊，临危不乱的状态。是淡泊名利，宁静致远的高尚境界。是一种心静如水的低调修养。

怎样培养增强定力？

热爱生活，懂得尊重，不去注意负面情绪的东西与思想。守住自已的本能，少计较，多付出，坚持自已的原则，做好自己，乐观、守善、诚信、友爱。

在生活中，做一个阳光开朗、通情达理的人。心就不会烦恼。多学习，对自已有一定的正知正见，做一个正能量的人，定力会日益增强。

当生活中，遇到不公平、不尽人意之时，学会忍耐忍让，心中不要有埋怨和怨恨。做事要专注认真，坚持下去，不放弃，保持一种自已认知的定力不动摇。

定力的修养，也要靠日积月累的积攒，只要持之以恒，总会有成功的哪一天。

Answer 2

要想增强定力，首先需要无欲无求，对什么都不干兴趣了，对外界的干扰也不在意了，自然就定力好了，但是这样有什么好处呢。还不如一个普通人了。很多定力强的人，只是自控力比较强罢了。

Answer 3

增强定力不是一朝一夕的事，需要长时间的锻炼和积累。如果要短时间增强定力可以转变对所做事情的兴趣，有时候兴趣比特意做出的定力更有定力哦

Answer 4

常态心，无欲无求，自然定力好。

Answer 5

世界上特别幸福的事，就是你爱的人，随时都能和你聊得来。他可以很忙，但他心里始终有你，即使你们聊的是一些很普通的琐碎小事，也会觉得轻松有趣。

心姐有一位好友，每次和她交流都充满愉悦，有时候只要一个眼神一个表情就能懂得彼此的心意，她会安静倾听我的故事，也会与我分享很多有意义的事，深刻却不乏味。