Question

高血压患者应该如何注意饮食？

Answer 1

高血压患者饮食应该注意，饮食要清淡，不要吃太油腻和辛辣食品，不要暴饮暴食，饮食要荤素搭配，饭菜少放盐，不要喝酒吸烟。

Answer 2

高血压患者在饮食和运动方面还是要进行相关的调整，饮食方面要做到低脂，低盐，低胆固醇的饮食方式，每日食盐的摄入量最好不要高于五克。
要少吃油腻的食物比如猪肝，猪肠等一些动物的内脏，特别是肥肉都要少吃。因为过多的摄入动物油不利于人体的血液流通。
同时腌制品也要少吃，要多吃新鲜的蔬菜，水果。
同时一定要坚持进行体育锻炼。高血压患者在治疗方面除了药物治疗以外就是饮食方面的调整以及坚持体育运动和保持平和乐观的心态。

Answer 3

高血压患者需要最注意的就是少吃又咸又辣的东西，而且不应该喝酒，不应该抽烟。饮食要注重清淡。而且要经常测量自己的血压。

Answer 4

高血压患者在饮食方面首先要注意养成规律的饮食习惯，保证营养均衡，其次要少盐少油腻，少吃高脂肪的食物，例如动物肝脏，咸菜等，饮食要清淡，还要多吃一些可以降血压的水果和蔬菜，例如苹果，橘子，橙子，芹菜，菠菜，洋葱等。
平时保持开朗乐观的心态，也是对身体的改善良好方式。

Answer 5

尽量不要喝白酒，因为高血压患者在喝完酒之后，容易引起脑血管破裂，会突发脑出血，中风等，引起严重的不良后果。不建议吃油腻的食物，少吃酸菜，咸菜，臭豆腐，泡菜，以及其他容易上火的食物，可以吃一些洋葱，青菜，香菇，海带，胡萝卜，西兰花菜。