Question

高血压患者应该如何注意饮食？

Answer 1

高血压患者应该注意的，最重要一点是不要过多的摄入脂肪和盐，那么在饮食中应该注意低油 低盐 低糖。多吃含纤维素多的粗粮。多吃蔬菜和水果。保证充足的睡眠。进行适量的运动。这样会稳定好血压的。

Answer 2

高血压患者，一定要减少钠盐的摄入量，每日食盐摄入量<6 g，需要注意的是，日常生活中其他含钠高的食品（如：味精、酱油等、腌制品、零食）等，也要控制！高血压患者，要增加含钾食物的摄入，尤其是富钾食物！（如：新鲜的水果、蔬菜、豆类）等！合理膳食，平衡膳食，要多食用水果、蔬菜、低脂奶制品、含纤维多的谷物、植物蛋白等等！

Answer 3

高血压的患者应该注意饮食，因为我们平时不要吃太油腻，不要吃太多的肉，然后多吃蔬菜，多吃水果，这样就是最好的一种饮食方式，只要是我没坚持下去，高血压肯定能够控制住的。

Answer 4

高血压患者平时应该注意饮食，要注意饮食清淡，不要多吃肉，更不要多吃猪肉，因为猪肉会引起血压的上升，所以只要是坚持下来，饮食清淡就一定能够控制住高血压。

Answer 5

高血压患者饮食应该注意减少食盐的摄入，饮食要清淡，少吃脂肪类食物，尤其是动物脂肪，并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。