Question

孩子太沉迷手机，怎么办？

在家上课，孩子们频繁使用手机和电脑，尝到屏幕快感的孩子们是否会沉溺于大小屏幕？现在各地陆续开学，学习也要回归，是否也应该约束对手机的使用？

Answer 1

1、多带孩子出门运动

尽管完全不让孩子玩手机是不可取的，但还是尽量让孩子少玩手机比较好。

如果有时间，家长应该多带孩子出门运动，让孩子感受真正的世界，也好加深亲子间的感情，让孩子多享受和父母一同玩耍的乐趣，而不是沉湎于虚拟的手机屏幕中。

2、规范孩子玩手机的姿势

如果孩子要玩手机，做父母的一定要要求孩子规范姿势，姿势正确非常重要，如果孩子没有一个合适的身体姿势，视力往往会大受影响，而这也是很多父母最担心的。

对孩子坐姿的要求，首先是不能让孩子趴着玩、躺着玩，然后就是要孩子的头部和手机屏幕保持足够的距离，如果孩子的视力本来就不太好，还要让孩子在玩手机时佩戴矫正眼镜。

3、在手机上下载对孩子有益的软件

手机软件市场鱼龙混杂，而想要让孩子玩得安全，家长就很有必要监管孩子使用的手机软件。

手机上一些有害的软件必须坚决清除，转而下载一些对孩子有益的软件，比如益智游戏软件、学习软件等等，引导孩子通过智能手机进行学习。

4、尽量在孩子面前不玩手机

身教重于言传，嘴上说一万句也不如自己实际去做到来得有效。

尽管有些艰难，但以身作则，自己不在孩子面前玩手机，才是让孩子少玩手机最有力的做法。

Answer 2

多报兴趣班，多培养孩子读书。

首要：注意和孩子说话语气及自身素质。

禁止玩手机：联系电话运营商把手机卡网络关闭只能打电话。把手机联网权限关闭，把无线路由器设置手机操控，只有家长可以限时开。晚上孩子玩手机要和他说清楚对身体不好对眼睛不好等等。首先家长不玩。

1、给孩子讲道理，说清楚不看手机原因。

2、作为家长自身要有良好的自控能力，自己看手机要求孩子不看手机，这样孩子永远爱玩手机。

3、家长要做到：（1）在孩子面前不玩手机，不看手机。（2）孩子做作业的同时家长陪读或自己看书或做家里事情。

4、家长注意和孩子说话的语气。

5、闲余时间多给孩子讲讲故事或旅游中说说相关人和物。

6、好的家庭环境是影响孩子的各方面能力的重要因素。

7、陪同写完作业后，培养孩子画画，弹吉他、弹琴、练习，毛笔字、小制作，小拼图，摆积木，叠纸等等太多了，都能用来站满玩手机的时间。

8、结果是孩子就不太爱玩手机了。

9、孩子若改变不了，就是家庭环境因素居多。意思是家长的行为言行起到决定性作用。

10、孩子玩上瘾了，解决方法：设定电子产品关机时间，设定电子产品密码，设定家长人脸识别等等。

11、提高孩子自控能力，首先家长自身要控制，营造好的家庭环境。

12、其他小因素：要求所有游戏开始登录界面要有家长的人脸识别功能，才能玩。意思是家长允许孩子玩时家长扫头像就能玩。

13、卸载所有游戏相关的软件，八卦新闻软件等。

14、2-4年后习惯了懂事了就很少玩手机电脑了。

Answer 3

游戏型依赖。现在手机里面的网络游戏特别多，而且许多游戏是在长期的战斗中积累下来的功勋和经验才能让孩子成就感爆棚，倍感满足。

2、娱乐型依赖。孩子手机里全部都是电影、音乐、照片，孩子就会心猿意马，不想写作业总想摸手机。

总之，孩子出现依赖手机的情况，家长需要采取正确的方法解决孩子对手机的依赖。先要了解一下孩子是因为什么喜欢玩手机，若是喜欢看动画片，家长可以引导孩子做一下延伸，让孩子装扮动画片里的人物，家长需要配合，这样不仅孩子不会再依赖手机，而且也增进了亲子关系。

Answer 4

我觉得孩子太沉迷手机的话，应该要限制住孩子，并控制着孩子不要让他接着玩下去。我推荐几个方法。第一，控制好时间。每天给他设置时间，一小时也好，两小时也罢。反正规定好手机的使用时间，不能让孩子超时使用，一定要让孩子遵守约定。第二，设置奖励机制。每天给孩子布置一些任务，让孩子完成好任务后再来使用手机。可以和孩子布置一些家务活干。让孩子知道，要想使用手机就必须要完成你布置的任务才行。第三，规定好孩子每天要适应手机时，必须得完成孩子自己分内的事情。例如，把每天的作业写完，把每天的书读完等。要让孩子知道，使用手机前要先完成孩子自己分内的事情才行。总结，不能孩子太沉迷手机，必须得要想出一点办法来制止住孩子。以上观点只出于我的看法，不喜勿喷！

Answer 5