Question

女生减肥期间吃什么比较好？

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Answer 1

我觉得女生在减肥期间吃一些青菜和水果会更好一些，然后适当的也要吃一些水煮的牛肉鸡肉，这样的话既能补充足够的营养物质，然后又不会增加油脂，所以说这还是一种比较好的选择的。

Answer 2

女生减肥期间，吃一些少油少盐的食物都可以，可以适当吃一些冬瓜，苹果，这些可以帮助燃烧脂肪的，只要不吃甜食，或者说脂肪含量过高的食物都可以，其实女生多吃一些红枣，红豆这些食物也可以增强体质。

Answer 3

女生减肥期间吃一些水果青菜之类的东西是比较好的，然后要少吃含淀粉多的食物，例如米饭之类的，这样的话会起到更好的减肥的作用，而且要少摄入一些肉食，这样会更加有利于自己的减肥。

Answer 4

我觉得女生在减肥期间多吃一些青菜和水果是比较好，比如说我们饭前饭后可以吃一根黄瓜，西红柿，然后可以多吃苹果，还可以吃木瓜，还有香蕉，我觉得正在减肥期间吃会加快我们减肥的效果。

Answer 5

女生减肥期间还是吃营养餐比较好，少吃大鱼大肉，多吃素食，除了饮食的方面之外，还应该经常多参加运动，这样的话效果会显著的更多一些，所以建议还是要在饮食和锻炼方面相结合，才可以更短的时间内有更好的效果。