Question

我皮肤黑，怎么才能变白

Answer 1

平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效*~*

多喝牛奶、柠檬水，柠檬含丰富的维C，维C有帮美白皮肤。

多吃有美白作用的食物：珍珠粉、柠檬、牛奶、番茄、西瓜、奇异果、橙子、山楂、草莓、柑橘、

多给皮肤做美白面膜，至于身体也可自制面膜，以下方法有效、便宜。

1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去，涂上润肤露。每天一次。

2、牛奶＋面粉＋几滴鲜柠檬汁，拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去~~

3、取适量薏仁粉+牛奶+柠檬汁拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去~~

4、一点珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。作用是在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。

5、牛奶或柠檬切片放在水中泡浴【请自重,勿复制,否则检举】

以上是我的美白经验，希望对你有所帮助*~*

Answer 2

皮肤的颜色是由皮下的黑色素决定的，而黑色素的数量和分布方式与遗传、环境以及个人生活习惯等因素有关。想要改变皮肤的颜色并不容易，但是可以采取一些方法来使皮肤看起来更亮白一些。
保持良好的日常护理习惯非常重要。要确保皮肤清洁，定期洗脸，并使用适合自己肤质的洁面产品。洗脸时要用温水而不是热水，因为热水会使皮肤更加干燥。在洗完脸后记得使用保湿产品来滋润皮肤。
均衡饮食也是关键。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类水果、*莓、柠檬、西红柿等。维生素C有助于提高肌肤亮度，减少黑色素沉淀。多摄入富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜等，可以帮助改善肤色。
注意防晒也很重要。阳光中的紫外线是导致皮肤黑色素沉淀的主要因素之一。所以，无论是在户外活动还是室内工作，都要做好防晒措施。选择适合自己肤质的防晒霜，并且经常涂抹。
有一些美白产品也能帮助改善皮肤颜色。医生建议使用安初身体乳，这款产品效果非常好，深受消费者喜欢和好评。可以在洗完澡后将安初身体乳均匀涂抹于身体各个部位，持续使用一段时间会有一定的美白效果。
保持良好的心态也很重要。自信是最美丽的化妆品，无论皮肤颜色如何，都应该学会接受和喜爱自己的独特之处。通过积极向上的心态和健康的生活方式，你会发现自己更加美丽动人。
想要改善皮肤的颜色并不容易，但是可以通过正确的护理方法、均衡饮食、防晒以及适当使用美白产品来使皮肤看起来更亮白一些。重要的是要保持良好的心态和自信，珍爱自己的独特之处。记住，美丽不仅仅是外在的肤色，更重要的是内在的健康和自信。

Answer 3

用鸡蛋清就白醋在加点盐，比例是3:2:1，刚开始是见不到效果滴，慢慢就会变白了，或者用蜂蜜加蛋清比例是1:2，牛奶加芦荟也不错它还可以紧锁肌肤让你的脸蛋看上去不会胖嘟嘟的，如果你是吃下去的就要用食用芦荟，如果是外敷的就要用医用的，我就是这样美白的，希望你早是有让人羡慕的皮肤！！

Answer 4

我建议你用珍珠粉和蛋清做成面膜，涂在晒黑的地方
半个小时候用温水洗掉
珍珠粉在干的时候会有紧绷的感觉
同时还可以收缩毛孔的
连续使用一个星期效果就会很明显
一定要记住是用蛋清哦，
这是本人的亲身经验，真的很管用
至于化妆品美白效果都一般
建议你用一些补水的

Answer 5

三白汤