警察体测 纵跳摸高多少合格?

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smile爱90
2018-03-30 · TA获得超过2.2万个赞
知道小有建树答主
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体能测试中纵跳摸高的高度是2.15米。

公安机关录用人民警察体能测评实施规则

一、10米×4往返跑

场地器材:10米长的直线跑道若干,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线。木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上。秒表若干块,使用前应进行校正。

测试方法:受测试者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。

二、男子1000米跑、女子800米跑

场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限。

测试方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。

三、纵跳摸高

场地要求:通常在室内场地测试。如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15~35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。

测试方法:准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条,触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。

注意事项:

(1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;

(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;

(3)受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;

(4)受测者统一采用赤脚起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

匿名用户
2013-07-05
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新的标准中体测项目标准的年龄变为以30岁为分界,体侧项目减少了立定跳远和引体向上,改为了纵跳摸高,此项不论年龄,男子必须达到并超过265厘米
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cx901xc
2017-05-11 · TA获得超过1834个赞
知道小有建树答主
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男子265cm,女子230cm。265的话有175以上差不多练练就能够着,没有175的要抓紧练了。
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匿名用户
2013-07-05
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纵跳摸高,男生是265cm,女生是230cm。要练弹跳力和爆发力。
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