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首先祝贺你减肥成功!
既然减下来了,是相当不容易的,所以在日后的饮食当中不能大吃特吃,荤素搭配合理，多吃蔬菜、水果，每次吃饭前先喝一碗汤，让胃产生饱腹感，再吃饭，饭自然不会吃的太多了，坚持！
既然减下来了,是相当不容易的,所以在日后的饮食当中不能大吃特吃,荤素搭配合理，多吃蔬菜、水果，每次吃饭前先喝一碗汤，让胃产生饱腹感，再吃饭，饭自然不会吃的太多了，坚持！
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MM减肥是女人一辈子的事
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不保持 就玩完
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