Question

怎样有效提醒自己不能懒惰？

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Answer 1

最简单的方法，比如要改变懒床的坏习惯，你越是责备自己的坏习惯，你心里潜意识越会找更多理由来安慰自己。内心的挣扎会是这样想的，虽然我很痛恨自己懒床的坏习惯，但是天气确实太冷啊，所以不是我不想起，是因为外部原因等等说辞。所以，重点来了，你在给自己找理由的时候，不如问自己，为什么要改变这个坏习惯，改变这个坏习惯有什么好处等等，你会惊奇的发现，这样说你才更加愿意去改变。

Answer 2

从起床开始速度越快越好，越暴力就越能精神满满！说明一下曾经当过兵，当兵的人什么生活？简单概述：白天累到虚脱，晚上还要站岗，最少的时候一天的睡眠时间只有4个小时，但是白天起床一样生龙活虎的擒拿格斗一样不少，我就怀疑到惰性能肆无忌惮的弥漫我们全身和起床有特别大的关系，起床后如果你没有午休的习惯就不要躺床甚至坐床最好是看都不要看想都不要想，不是特别累就不要有任何姿势的葛优躺！不要说不可能这是部队的规矩一定有他的道理，也不要说我们不一样，都是人没有不一样的理由可存在！

Answer 3

很简单，当你有一个明确的目标的时候，你会拼劲你全部的执行力为之努力，举个例子，高三的时候目标就是高考，十分明确，加上我个人的执行力，最后就成了一个”自律“的人，但是其实我自己看来，我所做的一切都是为了追逐这个很高的目标自然而然的做法，别人眼中的我很辛苦，但我自己却甘之如饴。这就是目标的驱动力。不要把自律当成你的目标，设置一个具体的目标，自律是水到渠成的事。

Answer 4

对任何事情都要抓住现在，而不是寄希望于未来。明日复明日，明日何其多。做什么事情也一定要立即去做，不要拖延，拖延就是懒惰的典型表现。

Answer 5

长期的坚持，才能够形成自动自发的好习惯。一个好的习惯最起码要21天，但是懒惰的坏习惯只需要一天就会被破坏，所以，一定要长期的坚持，不让自己懒惰，不让自己懈怠，知道他变成自己思维的一部分。