Question

在梦里发现自己在做梦是种怎样的体验?

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Answer 1

今天下午在做梦的时候，梦到自己回家，可是我知道我在睡觉，因为晚上还有别的事，我在家里明知道自己在做梦，不知道怎么回的家，但我醒不过来，梦里记忆都是碎片了，但那种明知道是梦，怕现实中睡过头又没办法醒的感觉，是无法用言语说出来的，我绝对是清醒的，我知道我现在应该在宿舍的床上而不是在家，最后闹钟响了，我醒来才发现我下午还有课，而梦里我不记得有课，而是更重要的约人去夜市，我只想着去夜市迟到，而不是上课，可能潜意识里重要的印象更深，梦里也就记的住吧。真的是知道自己在做梦的。

Answer 2

梦中梦，是正常现象，有人做过研究，个别人可以有7层梦中梦，就是说醒7次才回到现实。梦中梦是一种常见现象，几乎每个人都经历过，只是大多都忘记了!这种梦要看梦中的具体情况才能解答。不过有一点是可以说明的那就是你的睡眠质量不高，需要提高睡眠质量。

Answer 3

其实在梦里梦外的感觉都是真实的，你是没办法意识到的。就比如说，如果现在醒着的你的状态其实是在梦中，你能意识到吗？你完全不会相信对吧?即使你怀疑，你也不会否认自己存在，似乎你在梦外的存在不容置疑对吧。我就试过在梦中问过自己这是真的吗？但在梦中给我的感觉就是真实的，不容置疑。直到醒来才发现如梦幻影。所以同样道理，你能确定你现在醒着的梦外不也是有可能正在做梦？

Answer 4

躺在床上睡着前有意识的暗示自己要分辨梦境和现实，然后脑海中对比一下做梦时和现实中景色（比如明暗程度），人物说话方式，情感剧烈程度的不同。以及自己手的某个地方有没有痣之类的，每天都暗示，每天醒来都对比一下昨晚梦境和现实那些地方不同，在哪些地方本来是可以发现自己在做梦的，需要一段时间。某一天突然在一个特定的场景意识到自己在做梦，然后记住它（比如我是在走到末路的时候），有意识的暗示在其他梦境里重现。

Answer 5

我在梦里不知道自己在做梦，但是我可以让梦按自己的意愿发展，每次做梦，都感觉梦里的我简直无所不能，想什么就能实现什么，超厉害的，更神奇的是我自己在梦里也从没怀疑过这只是个梦，常常比现实中的我更加认真一丝不苟。