Question

为什么我每天晚上睡觉，睡不到一两分钟就突然醒来，然后再睡就能睡着了，这是怎么回事啊？

Answer 1

可能是你没有进入深度睡眠吧，也有可能有心事，慢慢的养成一种习惯就变成这样了，你可以在睡觉前喝一杯热牛奶，然后适当的运动一下，这样的话可能可以睡得更好一些。

Answer 2

可能是有轻微的神经衰弱，你试试在睡前用热水泡泡脚，尽量少在睡前玩手机，应该会好很多。

追问

好的我试试睡前泡泡脚看看还这样吗？很奇怪困得不行了睡着了突然醒来看看时间才睡了不到2分钟，再睡就不这样了，每天都是睡一分中就醒，白天睡觉也是这样，今天中午困的很躺下睡觉了有事这样一分两分了突然就醒了，还想睡，然后因为这次醒来睡不着了，不困了

Answer 3

那是你从梦中惊醒。在慢慢睡就是睡不着了呗。然后困了又睡着了。

追问

好像是惊醒，但是这一两分钟没有梦，有梦也是乱，虚，模糊不清，不记得，醒了后，再睡就不这样突然醒了，

追答

其实没什么的。好好睡觉。日有所思夜有所梦。

Answer 4

还是心里有事睡不着，不然早就睡着了。

追问

不是睡不着是睡着了，突然又醒了，看看时间才睡不到2分钟，再睡就不这样了，这是不是一次，每天，困得不行了，也是这样，睡了，就突然醒了不知道咋了，出了这些没有别的不对劲的