Question

在发育时期，怎样才能更快的长高

Answer 1

除了补充营养之外，还要多做拉伸运动，特别是摸高 跳高之类的，最管用的就是拉伸运动。当初我就是用百倍特拉伸器做的拉伸运动，每天都拉一拉，身高长了五厘米多了。

Answer 2

首先要保证营养的正常摄入，再者就是要多运动，如打篮球，跳高。

Answer 3

每天可以适量的吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质。每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮流跳。压腿，每条腿压60次，压到腿有酸痛的感觉，注意不能伤到韧带。（袁乐长高回忆日记）一文高七八厘米，希望大，心情要愉快，劳逸结合。

Answer 4

1.首先需要的是补钙，每天早上喝一杯牛奶，晚上睡觉前喝一杯牛奶。
2.然后需要做运动，例如（成长伸展运动）、跳高，打篮球，打羽毛球。
3.保持心情舒畅，压力过大不利于成长。
4.保持着充足的睡眠，晚上睡觉的时候正是身体长高的时候。

Answer 5

随着科学的发展与社会的进步，人们自身却在一步步的退化，人们的个子越来越变的矮小了，为了能使自己长高些，人们什么法子都用过，特别是近年来什么“增高物理鞋”、“增长灵”、“增高强”等等一时纷纷登场，但其效果几乎没有，尤其是一些青年姑娘与小伙子更是为自己矮个子而烦恼与自卑，甚至厌世轻生。
但是，一次偶然的巧合，却使广西一位普通农民发现一个全人类震惊的事，他终于不费吹灰之力找到人类震惊的自身快速增高的一大秘诀，竟然使自己六岁的小女儿在20多天内突然长高一截，经过观察原来小女儿只是吃了两种食物，且坚持了一段时间。为了进一步证实，于是,他们经过商量,决定让11岁的大女儿雯雯做实验, 量好雯雯的身高后,施大贵开始让她如此法吃了20多天，竟然也长高了9厘米.旋大贵34岁的妻子刘香兰非常好奇,自己也吃了20多天,竟然也长高了5厘米,实在奇特,让人费解.这一奇特现象迅速引起了科研部门、医学部门的极大关注,将进一步证实它的科学理论依据. 想要这方法的看我的名薇薇+就知了，你们去咨询一下吧！