Question

哺乳期可以吃辣椒么

Answer 1

Answer 2

在哺乳期的女性为了宝宝的健康，为了宝宝能从自己身上汲取到健康的母乳，都会严格的要求自己，注意自己的饮食习惯。因为妈妈的饮食会直接影响宝宝的口粮，所以宝妈们要注意自身的饮食情况，那么哺乳期可以适当吃点辣吗？
首先，女性在哺乳期间是可以适当吃点辣的。但是辣椒是偏燥热的食物，在哺乳期吃辣椒，是很容易导致宝宝上火便秘，皮肤长红疹等现象。另外吃辣椒对嗓子是有刺激的，很容易出现咽喉干燥疼痛和咳嗽等现象。所以女性在哺乳期间可以适量的吃一些辣。
其次哺乳期可以吃辣椒，但是一定要少吃。吃辣椒容易造成产妇上火，引发口腔溃疡、皮肤瘙痒等症状。产妇产后虚弱，自身消化系统比常人疲弱，食用辣椒会容易造成肠胃不适，引发腹泻、便秘等症状。辣椒作为一种刺激性的食物，可以通过乳汁影响到宝宝健康，可能会引起宝宝上火、大便干燥、湿疹等症状。所以宝妈在吃的时候一定要注意。
还有宝妈在哺乳期间建议可以多喝水，如果孩子有上火的迹象，可以适当给宝宝喝清热解毒的汤水来给孩子败火。在哺乳期间，也可以适当的少量的服用一点辣椒。比如做菜时候的佐料，问题是不大的，如果说是大量的服用肯定是不好的！

Answer 3

哺乳期应谨慎食用辣椒。辣椒做为我们日常生活中的调味品，深受大家喜爱。除柿子椒没有辣味之外，其它的辣椒或者带辣的食物，热性较大，吃多了均易引起上火、便秘。哺乳期小孩儿的营养均是从母乳中获得，如果大人上火，小孩进食母乳后同样也会上火，因此，哺乳期妈妈应谨慎食用辣椒。哺乳期吃辣椒的影响如下：
对妈妈影响
辣椒性热，对于肠胃不好的妈妈们应尽量不吃，因为其辣味会刺激肠胃，同时容易引起便秘等上火症状，严重者还容易导致痔疮。
对宝宝的影响
辣椒里含有二氢辣椒素、胡萝卜素、维生素C、P及钙、磷、铁等营养成份，但辣椒性热，哺乳期妈妈食用容易导致婴儿过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等，所以为了宝宝的健康妈妈在哺乳期应尽量不吃辣椒。
注意事项
　　去除辣椒籽和白线
食用辣椒时，建议清理掉辣椒籽和白线，这样辣椒就不会过辣。
　　避免与黄瓜一起吃
辣椒与黄瓜同食，破坏维生素C。
营养价值
辣椒味辛、性热，有温中散寒，开胃消食的功效。同时能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。

Answer 4

哺乳期不可以吃辣椒