Question

想减肥又不想运动怎么办

Answer 1

答：你不想运动？早上太阳出耒一小时后有氧晨跑并带深呼吸半小时左右可以吧？你要减肥别贪吃，多吃素菜少吃荤，减少主食加水果，
不吃反季节水果蔬菜，做菜要低糖低盐低油，少吃动物油吃点玉米油。请采纳。