怎么能瘦腿。
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改掉这些习惯，轻松瘦腿 1作息不规律或者乱吃一些药物，导致雌激素分紊乱，脂肪就更容易堆积在臀部和大腿 2跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致腿部水肿或者脂肪堆积，严重者肌肉也会变得僵硬 3裤子太紧
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瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理
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你好，对于腿部的肌肉，可以选择注射瘦腿针，一般2周左右就可以见效，但瘦腿针有效期一般都是半年左右，想要一直瘦下去需要再次注射。对于腿部的肥肉抽脂是比较快速的方式，抽脂之后注意控制饮食，一般情况下是不会反弹，但抽脂对手术室的环境要求高，对医生的技术水平要求高，建议选择正规医院。
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教你一招一周瘦腿3厘米
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腿部塑形训练（一）
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