Question

少白头怎么办？

我15岁，白头发小时候一直长，现在满头都是了。我承认很多人也有，但我却一直长，我没救了吗？该怎么办

Answer 1

Answer 2

Answer 3

“少白头，好发于儿童及青少年。少白头病因一般分两大类型：一种属先天性少白头、另一种属后天性少白头。先天性少白头是遗传因素导致。而后天性少白头，一般是由情志不畅、营养因素、疾病和生活习惯等因素导致。日常可以通过饮食，生活习惯的改变来调理。首先要避免心情过度紧张和焦虑，要多吃黑芝麻、黑豆等食物，注意补充微量元素，如钙、铁、锌、硒等，注重生活规律和饮食清淡、多锻炼身体、增强免疫力。”

Answer 4

注意及时调理好规律的作息，不要熬夜，同时每天食用一到两勺黑芝麻，长期食用黑芝麻可以帮助改善少白头情况。少白头的病因较为复杂，医学上被分成先天性少白头以及后天性少白头两类，前者是由于家族遗传所致，后者的病因大多是伴随一些身体疾病出现的。
意见建议：一、营养缺乏也会导致少白头，因此需要多补充人体所需的营养物质，如维生素、蛋白质。 二、日常生活劳逸要结合，避免出现过度疲劳以及避免陷入负面情绪。 三、每天按摩头皮来促进头部的血液循环。