白萝卜胡萝卜可以一起炖排骨汤吗

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妖感肉灵10
2023-03-17 · TA获得超过6.2万个赞
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红萝卜白萝卜可以一起炖排骨吗:
红白萝卜不可以放在一起炖排骨的,炖排骨不可加胡萝卜和白萝卜一起炖。把胡萝卜和白萝卜一起煮,看起来红白相间非常好看,实际上并不科学。白萝卜的维生素C含量极高,胡萝卜却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C。
无雅诗hx
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2021-05-28 · 用力答题,不用力生活
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白萝卜胡萝卜可以在一起炖排骨,而且很有营养,下面来看看做法步骤:

【食 材】

1.白萝卜 1个 2.胡萝卜 1个 3.排骨 2小条

4.指天椒 适量 5.料酒 适量 6.胡椒粉 适量

7.盐\生抽 适量 8.蒜段 适量 9.大葱 适量

【食 谱】

1.白萝卜洗净,切块备用。

2.胡萝卜去皮,洗净,切块备用。

3.排骨洗净,冷水入锅,加入适量葱段和料酒,焯水后捞出。

4.砂锅洗净,加入适量水,再倒入胡萝卜、过水后的排骨、萝卜块,大火煮沸后,改小火煲90分钟。

通过砂锅冒得气都可以闻到藕甜味,在看看这色泽,牛奶般丝滑,看着就营养。

胡萝卜炖后非常软糯,轻轻一抿就在嘴里化开了,排骨也骨肉分离了,轻轻一戳,骨头轻松掉落。

排骨一点腥味都没有了,反而有一点点甜,沾上酱汁,就像吃火锅一样,辛辣的口感,非常爽,正适合寒冷的冬天。

排骨和猪肉的营养价值不一样。排骨的价格最高,虽然它的肉很少,但是,它的作用是很好的。排骨当中不仅蕴含的钙质,也可以熬汤,营养物质更适合人们食用。

排骨有很高的营养价值,除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨汤入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴
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旅行书桌
撸铁爱好者

2021-05-28 · 增肌减脂中
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胡萝卜和白萝卜是可以一起炖排骨的,但是放的比例不一样,可以多放些白萝卜,少放一点红萝卜,顿菜,红罗卜的口感还是差一点。
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