烤玉米是用生玉米还是熟玉米?
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烤玉米是不需要煮熟了再烤的,直接生烤即可。生烤玉米跟烤煮熟的玉米的区别如下:
1、水分不同
(1)生烤玉米:在生烤玉米的过程中,玉米水分容易被蒸发掉,所以生烤玉米的水分会比较少。
(2)煮熟的玉米:玉米在被煮熟的过程中会一直吸收水分,所以就算最后拿去烤,水分也会保留下来一部分,水分会比生烤的玉米多。
2、香味不同
(1)生烤玉米:生烤的玉米由于水分比较少,而且容易吸引香汁,所以会更甜更香。
(2)煮熟的玉米:煮的话会吸收水分相对来说没那么甜,只有玉米原本的香味,而且在煮的过程水分已饱和,再烤是很难入香味的。
营养价值
玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。
值得注意的是,特种玉米的营养价值要高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。
以上内容参考 百度百科——玉米
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