Question

感冒小孩吃什么食物好

Answer 1

小孩子感冒，应该进食些富含水分和维生素、清淡食物。如新鲜的蔬菜，有叶子菜、菠菜、花菜等。新鲜的水果，如苹果、橘子、香蕉、哈密瓜等，富含水分，有润肺止咳的作用。富含维生素可以提高机体的抵抗力，有助于感冒病情的好转。
还应该加强营养，进食些富含蛋白的食物，如瘦肉、牛肉、牛奶等，增加患者的营养。对辛辣刺激性油腻食物，尽量不要食用，会加重感冒发烧、咳嗽症状。

Answer 2

孩子感冒要以清淡饮食为主，多吃青菜、水果，可以取新鲜水果取汁，用温水服用，既能够补充维生素，可以补充水分，能够预防脱水现象的发生，提高机体抵抗力，有利于感冒的恢复。可以喝大米粥、小米粥，既可以补充营养，又可以补充膳食纤维，而且不会增加脾胃负担，造成消化不良等症状，需要口服小儿氨酚黄那敏颗粒，能够治疗普通感冒及流行性感冒引起的各种症状。也可以喝中成药，如正柴胡饮颗粒、伤风颗粒等疏风散寒药物，如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等清热解毒药物。孩子感冒时也可以通过小儿推拿、小儿退烧贴辅助治疗。

孩子感冒，一般由于家长护理不当以及受寒着凉导致的，在感冒期间尽量以富含高蛋白和维生素以及清淡饮食为主，可以吃牛奶，鸡蛋小米粥，玉米粥，馒头等等，尽量避免油腻类食物，可以在医生的建议下口服，小儿氨酚黄那敏颗粒，严格按照剂量服用，绝对不要超量的，同时要加强护理，绝对不要受寒着凉，适当多喝温开水，如果流鼻涕打喷嚏严重配合口服抗过敏药物来治疗。

Answer 3

感冒发烧是很常见的病症，一年四季都有可能会发烧。很多人发烧的时候都不注意饮食，仍然是随意的搭配饮食，这样会拖慢身体复原的速度。那么孩子感冒发烧吃什么食物好又快？

一、吃蔬果

研究表明，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。

适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。

二、喝鸡汤

据报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，不是先求医问药，而是马上宰只鸡，煨鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。

医学家和营养学家研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。

因此，感冒初起之时，喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。

三、吃软食

从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。

风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜等。

风热型宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。

Answer 4

宝宝感冒的时候要注意以下饮食：
1、喝水，宝宝在感冒的时候，需要的水量比较大，同时喝水能够清洁口腔，降低口腔致病菌的浓度；
2、主食，宝宝在感冒的时候，食欲比较差，主食尽量以稀粥、烂面为主，半流食或者流食有助于宝宝消化吸收功能的好转；
3、蔬菜，宝宝在感冒的时候，要适当的吃蔬菜，以好消化的蔬菜为主，如山药、土豆、菠菜、小白菜等，不能吃粗纤维的食物，如韭菜、芦笋等；
4、水果，宝宝在感冒的时候，要多吃水果，如梨、苹果、桃，也可以煮梨水，既补充水分，又补充维生素，但是热性水果是不建议吃的，有可能会加重感冒的症状，如荔枝、桂圆、菠萝、芒果等；
5、蛋白质，宝宝在感冒的时候要吃，高蛋白是要吃优质蛋白的食物，不能吃高热量、高蛋白的食物，如可以吃少量的猪肉、鸡肉，但是对于牛肉、羊肉、鱼、虾等是不建议吃的，所以宝宝在感冒时要尽量清淡饮食，均衡饮食，少食多餐，有助于缓解感冒所引起的消化道功能不适，缓解宝宝感冒的症状。

Answer 5

小孩感冒多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。生活中有许多的蔬菜水果，比如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘，都含有丰富的化学活性成分，对感冒病毒有一定的抑制作用，能够提高人体的免疫力，平时适当食用对预防感冒也有一定的作用。总体原则是选择易消化的食物，比如流质食物、软质食物、少食多餐，可以多喝果汁补充营养。随着病情的好转，消化能力的提高，可以适当改变食物的稠度，直至可以恢复平日饮食为止。