沟通，是「好好交往」不可或缺的一件事。但是，遇到鸵鸟男友，老是不肯和你正面交锋。遇到事情就是避重就轻，或是敷衍了事，真的很恼人！！别气别气！有时候他们不是不跟你沟通，只是暂时畏惧现实！邱比特教你妙招，拆掉他的隐形斗篷！让他舒舒服服地听进你的心声，让沟通变得更有效喔！
1.把握好时机
男生不想沟通的理由第一名就是：「我很忙」、「我好累」。没关系，姐妹沟通不急于一时！如果不是太急迫的事，等过阵子对方状况好时，再讨论也不迟。毕竟，在他疲劳的时候沟通，不仅没有效果，还容易引发情绪。可以先写笔记，整理一下自己要说的，把握好时机，让他不得不面对你！
2.给他留面子
找对好空间是很重要的！有时候男友不是不和你沟通，是因为顾忌公众场合，或是身边有熟识的人，觉得不好意思。面对这种有偶像包袱的男友，没关系，就给他留点面子吧！咱们约个时间，私下好～好～讨～论！
3.写好写满传给他
传讯息是一个很好的方式，但切记，不要在气头上传讯息！讯息是很即时的东西，但也因为「太方便了」，如果在气头上常常口不择言，很容易就把沟通搞砸！建议有话想说时，可以先打在记事本，或是乾脆传统一点，写信好了！因为书写时，我们可以好好思考，整理一下思路。打好后也不要马上传，可以多看几次修改一下，把情绪字眼和容易吵架的语气做个修饰。如果可以条例式，对方也会比较有耐心看喔！
4.说故事给他听
我有一个朋友……把你想说的话通通变成别人的故事吧！乍看有点老套，但其实万年实用呀！如果有话总是不好意思跟他讲，或对方总是对于沟通有戒心，不妨就用和他说个故事吧！彼此都跳开当事人的角色，客观的探讨，也是一种方式喔！但这招只限于「很会听暗示的人」，如果你的男朋友是个大木头，可能故事讲完后他还以为是只是闲话家常呢！
5.化身小帮手
这招和第4招很像，但多了一点情趣，等于是3和4的综合版！那就是「角色扮演」！别担心，不是要你穿南瓜装来沟通！而是，很多说不出口的话，或怕对方的回应我们一时无法招架，不妨就化身小精灵或外星人吧！用第三人称把想说的事情说好说满，透过外星人或小精灵的身分飞鸽传书，不仅有助于沟通，其实还别有一番乐趣哟！
另一半不愿意和你说话，可能是这个原因……
最近，有个女孩来找我做情感zi询，她是这样说的：
“老师，最近我男朋友对我特别冷淡，不主动和我说话，问他什么他也不好好回，我们之间越来越无话可说，为什么会这样啊？”
听到这儿，可能有柠友会说：“还不是因为男生失去分享欲了嘛！”
不得不说，这话有一定道理，失去分享欲时，情侣双方确实不会再分享彼此日常生活的小事，能说的话也会变少，的确很容易出现双方相顾无言、无话可说的情况。
但是就算失去了分享欲，两个人只要还有感情，还是能找到话题聊的；而这位女孩和她男朋友已经完全没话说了，就算女生找话说俩人也聊不起来，由此可以看出，他们之间的问题不只是男生失去了分享欲。
依我之见，这位女孩会和男朋友无话可说，主要原因是男生失去了表达欲。失去表达欲通常是指，你和另一半连话都不愿意说，多说一句都嫌烦，能不说就不说，这恰好契合了这位女孩所说的情况。
那么，为什么会出现一方失去表达欲的情况呢？
以我的情感zi询经验来看，这往往是因为两个人的情感状态不太好，彼此的关系过于僵硬，导致其中一方不想和另一方建立情感联结了，然后就失去了表达的欲望。
从爱情心理学上看，我们和另一半说的大部分话，都不是为了传递信息，进行信息的交流和置换，而是为了和对方建立情感联结。
比如，妻子和丈夫交流，主要是想让丈夫照顾自己的感受，给自己关心和安慰，满足自己被爱、被重视的情感需求；而丈夫和妻子交流，往往是想得到妻子的支持、认可和鼓励，满足自己被认可、被尊重的情感需求。
可以说，两性之间的大多数交流，都是把情感需求寄托到对方身上，并渴望对方能满足自己；彼此在这样一来一往间，就会建立深厚的情感联结，感情里才能有爱的流动，这样的感情状态才是正常、健康的。
而一旦两个人的情感状态出现了问题，彼此间的关系就会出现隔阂，情感联结也会变弱，这时两个人在交流时就很容易带着负面情绪。
比如，你们对彼此心怀不满，那么你们说话时说着说着就会开始相互抱怨、指责，甚至会发脾气、吵架、冷战等等，而这些带有负面情绪的对话都会伤害彼此的表达欲，让你们越来越排斥和对方交流；时间一长，你们就会失去和对方表达的欲望。
说白了就是，双方感情状态差会导致彼此情感联结弱，情感联结弱使得两个人交流痛苦，内心就会产生负面感受，这种负面感受又进一步阻碍了交流，伤害了彼此的表达欲，最后双方彻底失去表达欲。
想要改变彼此之间无话可说的状态，就需要改善两个人的情感状态，重新建立情感联结，找回彼此失去的表达欲，让双方能够顺畅地交流。
而要改善彼此的情感状态，就需要先找到感情里存在的问题，看到是什么导致两个人情感状态不好，是什么伤害了彼此的关系，并把这个核心问题解决掉。
当彼此之间的感情状态转变后，冻结的感情就会重新流动，两个人的表达欲和分享欲才能渐渐恢复，开始坦诚交流。
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
