Question

乒乓球和网球运动相比，哪个更有助于健康？

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Answer 1

最先是这两个运动全是没有直接身体对抗的运动，彼此运动员全是隔网而立。这两项运动是基本上涉及了除开排球，羽毛球以外全部带有球网的主流运动了。

实际上，运动员全是要用球拍来发球，也和以上说的一样，这两个运动也是应用球拍的全部流行运动，也有像板球那样的运动，也应用球拍，可是是只在印度地域时兴。

最终是运动的种类，全是个人的运动，并非精英团队运动。乒乓球和网球都分成单挑和混双，细分化得话，男子单打、女子单打、男子双打、女双和女双这好多个新项目，总数的要求和限定，是2个运动都一致的。

说到技术性上和感受上的这种相似之处，那便是二者运动都对运动员的脚步规定很高，尽管是用身体尾端去发球，可是都特别的注重身体上由大躯体推动小躯体的工作能力。

1.尺寸不一样。网球不论是球拍.球或是足球场都比乒乓球要大，因此乒乓球又被称为桌子网球。与此同时网球的运动量也比乒乓球大。

2.标准不一样。乒乓球务必落地式了才可以传球，网球能够在落地式2次以前传球，换句话说只需球过去了网，即便它都还没落地式你也能把它击回来。

3.危害不一样。乒乓球整体而言的普及化范畴主要是聚集在亚非拉地域，网球运动在全球各个国家均有普及化。

4.玩法不一样。乒乓球手腕子是外置，网球手腕子是后置摄像头。乒乓球引拍力度受节奏感及其球桌的牵制，引拍力度偏小，网球引拍注重全身上下从下向上都必须密切蓄气。

运动最重要的就是坚持，不论是打乒乓球或是网球只需常常进行这种运动，都可以增强体质，每一项运动都是有彼此的特性，这两项运动的挑战性强，运动健身效果非常的好，喜爱运动的人，何不二项运动都能够试着，感受运动的风采！

Answer 2

乒乓球和网球至两项运动都是有益于健康的运动，但是由于运动的本质不同，网球运动量要大于乒乓球，因此，网球运动多适合于年轻人，而乒乓球运动则老少咸宜

Answer 3

想想平时乒乓都是大爷大妈玩的，五十六十照样玩。年轻人还是得有点重体育，网球无疑运动量更大，对肌肉刺激更强。而且网球都是大肌肉群，更能刺激深层肌肉的锻炼，而深层肌肉更能有助于身体协调性方向性。

Answer 4

两项运动都有助于健康，但是网球的运动量较大，受制于场地限制，普通人可以多玩乒乓球来锻炼。

Answer 5

网球运动更有助于健康的，因为网球运动的强度是比较高的，这样高强度的运动可以让我们的身体素质更好的。