如何缓解痛经?
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痛经的患者可以口服一些止痛的药物进行治疗,另外也可以喝一些红糖水或者使用一些热性的食物,可以缓解痛经的症状。
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喝点红糖水。之后躺在床上。侧着蜷缩着身体,会有效缓解痛经
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吃一些缓解痛经的药,还有用热水袋敷一敷肚子
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痛经如何缓解,一般的要看是属于生理性的痛经还是病理性的。生理性的痛经主要是子宫瘀血,在子宫内不能够排出体外而导致,可以对腹部进行按摩,使用暖宫贴,适当的喝红糖水,如果月经排出来以后,很快就能够得到缓解。对于病理性的痛经导致的原因就比较多,不仅会导致严重的痛经,而且持续的时间也比较长。使用药物治疗,也不能够及时的改善症状,建议及早去医院做B超检查,只有针对病因彻底治疗好以后,才能够起到根治痛经的目的。
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缓解痛经,首先要静卧休息,在痛经时子宫是痉挛的,所以通过静卧休息,可以进行缓解。
第二个就是加温保暖,可以喝点姜糖水,下腹热敷,还有泡热水脚,促进血液循环,可以让经血通畅,这样就会缓解痛经。
第三步转移放松,可以听听音乐、看电影,看自己喜欢的书,来缓解,来转移疼痛,起到放松的作用。
最后一步,当然就是合理的用药了,疼痛特别厉害的时候,不能硬撑着,可以用一些芬必得、止痛片等止痛药。
第二个就是加温保暖,可以喝点姜糖水,下腹热敷,还有泡热水脚,促进血液循环,可以让经血通畅,这样就会缓解痛经。
第三步转移放松,可以听听音乐、看电影,看自己喜欢的书,来缓解,来转移疼痛,起到放松的作用。
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