Question

中老年人血液粘稠怎么办？和血脂健康有关系吗？

Answer 1

中老年人血液粘稠应当从生活习惯、饮食方面入手，平日要注意低盐低脂饮食，不吃或者少吃高胆固醇、高热量的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜。饭后也是建议多散散步，要注意进行适当的运动，每周要保持运动4-5次，并且每次不少于30分钟。
血脂稠和血脂健康有一定的关联关系，如血液粘稠也是容易造成血脂偏高的问题。要是家有中老年人平时得注意好调节血脂健康，而常备这款舒百宁纳豆红曲胶囊就不错！

Answer 2

1、多食果蔬多饮水
　　维生素C有调节血脂的作用;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆制品、禽蛋、鱼类有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前(1小时)和就寝前。每天最好不少于2000毫升。
　　2、能稀释血液的食物
　　平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等可抑制血小板聚集，防止血栓;具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。
　　3、坚持锻炼定期体检
　　如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果，采取有效的防护措施，减少栓塞性疾病的发生。同时，可动态观察血粘度指标，做到心中有数。
　　4、药物治疗
　　在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等;也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫(潘生丁)等

Answer 3

中老年出现血液粘稠，应注意控制饮食习惯，吃一些清淡易消化的食物，禁止饮酒，适当的进行体育锻炼，睡前进行泡脚或者多喝一些温开水，都可以有效缓解血液粘稠的现象，如果症状一直没有好转，就需要去医院进行相应检查，根据医生的建议来对症治疗。

中老年血液粘稠一般多是由于患者血脂偏高，缺乏锻炼，同时过于肥胖或者是喜欢过甜以及过咸的食物等，都可能会导致血液粘稠的症状，因为血粘稠长期没有得到治愈，就会影响血流速度，从而就很容易产生滞血症，就会诱发血栓，对人体危害是非常大的。

所以当出现症状时，一定要及时去医院进行检查并治疗。

Answer 4

中老年人血液粘稠怎么办？和血脂健康有关系吗？中老年人血液粘稠，应该吃一些清淡的。食物加强运动和用药物配合和薛之健康是非常有关系的。

Answer 5

中老年人血液粘稠应该多喝些普洱茶或是吃纳豆激酶，血脂健康的关系是很大的，如果高血脂就容易造成一些疾病。